المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تتجلى بوضوح في الرغبة الشديدة والسعي المستمر للفرد من أجل الكمال والتحرر من العيوب والعيوب. يعرفها علم النفس على أنه العلم الذي يتعامل مع استكشاف الحياة العقلية العاطفية واللاواعية ومن خلال تُعرف الصفحة ترينداتية بالمفهوم العلمي لعلم النفس إلى جانب مفهوم المثالية ونظرة عامة على أنواعها وخصائص كل نوع.
جدول المحتويات
المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تتجلى بوضوح في الرغبة الشديدة للفرد وسعيه الدائم إلى الكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب.
علم النفس أو علم النفس هو دراسة الشخصية والسلوك والإدراك والنشاط البشري لدى الأفراد، أكاديميًا وعمليًا.
- بيان صحيح، لأن المثالية هي سمة شخصية يصنعها الفرد من خلال السعي والسعي إلى الكمال، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بشروط ومعايير عالية للإنجاز، والنقد المفرط للذات، والخوف من النقد وتقييم الآخرين.
الرسم التخطيطي هو عدم وجود التخطيط المسبق لأي وظيفة
سمات الشخصية المثالية في علم النفس
قام عالم النفس هاشميك بتقسيم الشخصية المثالية في علم النفس إلى قسمين، شخصية مثالية صحية (طبيعية) وشخصية مثالية غير صحية، وفيما يلي نظرة عامة على كل قسم وخصائصه[1][2]
المثالية غير الصحية
يستمتع الأشخاص من هذا النوع بسعيهم إلى الكمال والكمال بوضع أهداف غير واقعية لا يستطيعون تحقيقها، وبالتالي الشعور بخيبة الأمل وعدم الرضا التي يصعب عليهم التغلب عليها، واللجوء إلى التنافس مع الآخرين على التفضيلات وعدم اكتساب مشاعر الفشل، بالإضافة إلى ذلك. تجنب المشاركة في مهمة دون التأكد من اكتمالها على الصورة، الأمر الذي قد يستغرق وقتًا أطول من المعتاد، وعدم الإقرار بإكمال تلك المهمة ما لم تستوف المعايير الصارمة التي وضعها.
الشخص السليم المثالي
يتمتع صاحب هذه الشخصية بإنجازات مبهرة ومتكررة ومرونة كافية في تنفيذ المهام ووضع المعايير المناسبة، والتي، بالإضافة إلى وضع الخطط التي تتوافق مع طاقة ووقت الفرد، تساهم في الرضا وزيادة الذات. التقدير المستمر تقييم الأداء والتغلب على السقوط المتكرر وارتكاب نفس الخطأ ومعالجة خيبات الأمل والإخفاقات بأسرع ما يمكن.
يتم نقل المشاعر من خلال تلوين الصوت في ضوء الشعور والتصرف بالتعبيرات الجسدية بشرح طريقة تؤثر على المستمع وتتحدث عن مشاعره.
كيفية تجنب المثالية غير الصحية
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الوقوع في المثالية غير الصحية، على النحو التالي[3]
- ضع أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق ومناسبة لقدرات الشخص.
- تقسيم المهام والأنشطة الشاقة إلى مهام أصغر تتناسب مع قدرة الشخص ووقته، والقيام بها واحدة تلو الأخرى بحيث تتركز الطاقات على مهمة أو نشاط وليست مشتتة.
- اعترف بالأخطاء عند ارتكابها واغتنم الفرص للتعلم منها وتجنبها في المهام المستقبلية.
- توقع النتائج وفكر في أسوأ الاحتمالات.
يتم التعامل مع الشخصية المثالية غير الصحية بالعلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي يساعد في تحسين طرق التفكير والسلوك، وكذلك التعامل الصحيح مع الأهداف والنتائج، وبذلك نصل إلى نهاية هذا المقال، والذي من خلاله يتم الإجابة المثالية. تم العثور عليها في علم النفس وهي سمة شخصية واسعة تتجلى بوضوح في الرغبة الشديدة والسعي الدائم للفرد لتحقيق الكمال والتحرر من العيوب والعيوب، بالإضافة إلى أنواعه وخصائصه لكل نوع.