أفضل مشد للبطن بعد الولادة

أفضل عملية شد البطن بعد الولادة

أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة هي من الأشياء التي تهم الكثير من النساء بعد الولادة الطبيعية أو العملية القيصرية للتخلص من البطن المترهلة وشد البطن كما كان من قبل.

هذا هو السبب في وجود العديد من أنواع شد البطن، وفي هذه المقالة على موقع إيجي برس، سنزيل حيرة النساء ونساعدهن في العثور على النوع الذي يناسب رغباتهن.

أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة

كثير من النساء يتطلعن إلى الكورسيهات بعد الولادة سواء كانت ولادة طبيعية أو عملية قيصرية، لأن البطن رخو بعد الولادة مما يسبب الإزعاج والمتاعب للمرأة.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من أنواع حمالات الصدر التي يمكن للمرأة أن تستخدمها بعد الولادة، وهذا أيضًا ارتباك للنساء في اختيار أفضل حمالات الصدر لبطن ما بعد الولادة، لذلك يصبح أفضل نوع موصى به من الخبراء

1_ حزام برغي

هذا النوع هو الأفضل لإزالة التجاعيد بعد الولادة لأنه مصنوع من قماش مرن يتناسب مع الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، يتميز هذا الكورسيه بوجود طبقات أو حلقات تسمح للمرأة بالتحكم بسهولة في المخصر وعضلات الجسم.

2_ كورسيه البطن والارداف

الجوارب الطويلة للبطن والأرداف إحدى الجوارب التي يستخدمها العديد من المشاركات لشد الأرداف والبطن بعد الولادة. وهي مصنوعة من الألياف المرنة والنايلون ومجهزة بحلقات لسهولة التحكم.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الكورسيه لا يصلح للسيدات بعد الولادة القيصرية لأنه سيؤثر سلبًا على الجرح.

3_ الحجم

الكورسيه هو أفضل مشد بعد الولادة وهو الأكثر شيوعاً والأكثر استخداماً حيث تأخذ الألياف المرنة شكل البطن لشدها ودعمها، وهذا النوع من الملابس سهلة الارتداء لا يسبب أي إزعاج.

4_ كورسيه

يعد استخدام هذا النوع من دعامة البطن أمرًا شائعًا في كثير من الحالات، وليس بعد الولادة فقط كما يوصي الأطباء بعد الجراحة.

بالإضافة إلى ذلك، ينصح الأطباء عادة النساء المصابات بالفتق السري باستخدام هذا النوع أثناء الحمل.

5_ مشد

يعتبر الكورسيه من أفضل مشدات البطن التي تعتمد عليها الكثير من النساء للحصول على جسم نحيف ونحيف، هذا الكورسيه يشبه في شكله الملابس الداخلية النسائية وأسهل في ارتدائه.

لا ينصح الأطباء باستخدام هذا النوع بعد الولادة القيصرية، ولا يمكن استخدامه إلا أثناء الولادة الطبيعية حتى لا يتلف الجرح ويسبب التهابًا وتهيجًا.

اقرئي أيضًا متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية

كيف تختار أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة

تجد بعض النساء صعوبة في الحصول على أفضل جراحة للبطن للحصول على شكل رشيق والتخلص من ترهل أسفل البطن بعد الولادة لأنهن لا يعرفن كيفية اختيار النوع المناسب لهن.

لهذا السبب، اقترح الخبراء عدة طرق لمساعدتك في اختيار شد البطن المناسب، بما في ذلك ما يلي

• اختر مشد مصنوع من مادة مرنة وناعمة على الجسم.
• اختر النوع بحلقة قابلة للتعديل لتتكيف مع شكل جسمك.
• تأكد من أن حزام البطن محكم على الجسم، وليس ضيقًا جدًا وغير مريح، لضمان الراحة طوال فترة الارتداء بأكملها.
• ابتعد عن الكورسيهات المصنوعة من القماش الخشن لأنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية ولن تساعد في إنقاص الوزن.
• احرصي على عدم ارتداء الكورسيه طوال اليوم أو لفترات طويلة من الوقت حيث يمكن أن يضعف عضلات البطن ويؤثر سلبًا على الوركين والظهر.

آلام في البطن بعد الولادة

يعتبر تشكيل عباءات البطن من أبسط الاستخدامات خاصة بعد الولادة سواء بشكل طبيعي أو بعد عملية قيصرية حيث تقطع شوطا طويلا في تقوية عضلات البطن وخاصة عضلات الجزء السفلي مما يساعد على تقليل الترهل الأتى

• مساعدة النساء بعد الولادة على التخلص من ترهل البطن من الحمل حتى يتمكنوا من الحصول على جسم نحيف.
• يساعد في تخفيف الألم الذي تعاني منه النساء من الفتق السري في الأشهر القليلة الأولى من الحمل.
• من خلال تحسين تدفق الدم إلى البطن وأجزاء الجسم المختلفة، فإنه يساعد المرأة على التعافي بسرعة بعد الولادة.
• تخفيف آلام الظهر ومساعدة النساء على أداء الأعمال المنزلية بسهولة.
• تقليل تراكم السوائل في الجسم التي تسبب التورم.
• السعر معقول ورخيص مما يساعد في الحصول عليه بسهولة.

اقرأ أيضًا فوائد ارتداء مشد عند المشي

آلام في البطن بعد الولادة

بعد الولادة تتوق الكثير من النساء للحصول على أفضل شد البطن على أمل الحصول على قوام مشدود، لأن الكورسيهات تقدم للمرأة العديد من المزايا بعد الولادة، مثل

• يساعد على التخلص من انتفاخ البطن بعد الحمل والولادة.
• يقوي الجسم ويساعد على الجلوس بشكل مريح أثناء إرضاع الطفل.
• سوف يساعد في ربط البطن من الأسفل والتخلص من النتوءات.
• يساعد على ارتداء جميع أنواع الملابس ويجعلها تبدو رائعة.
• يساعد على شد المعدة وجعلها تبدو مسطحة.

عيوب في البطن بعد الولادة

على الرغم من أن النساء يمكنهن الحصول على فوائد ما بعد الولادة من استخدام أفضل مشدات البطن، إلا أن هذه الكورسيهات لها أيضًا بعض العيوب التي لا يجب إهمالها، مثل

• يمكن أن تسبب العملية القيصرية التهابًا وتورمًا في الجرح.
• ارتداء حزام البطن لفترة طويلة يضعف عضلات البطن.
• قد تجد بعض النساء صعوبة في التنفس من ارتداء مشد.
• لن يساعدك على إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن، لكن يمكنه فقط شدها أثناء ارتداء مشد.

اقرأ أيضًا حزام البطن بعد الولادة القيصرية

طرق صحية للتخلص من انتفاخ البطن بعد الولادة

للتخلص من ترهل البطن بعد الولادة، تلجأ النساء إلى أفضل الجوارب للبطن، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الشرح طريقة ستخفي الترهل مؤقتًا عند ارتداء الجوارب، لكنها ستعاود الظهور قريبًا.

لذلك من الضروري اتباع بعض الطرق الصحية للتخلص من ترهل البطن بشكل دائم ومساعدة المرأة على الحصول على شكل رشيق بعد الولادة بفترة وجيزة، وهي إحدى الطرق الصحية للتخلص من ترهل البطن التي ينصح بها الخبراء. الأطباء التالية أسماؤهم هم

1_ الاعتماد على الرضاعة

أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن النساء اللواتي يرضعن لمدة 3 أشهر على الأقل يفقدن وزنًا أكبر من النساء اللائي يتغذون بحليب الأطفال.

يؤكد الأطباء أن الرضاعة الطبيعية تعود بفوائد عديدة على المرأة، منها

• تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
• تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
• تعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع.
• يساعد عضلات الرحم على الانقباض بشكل طبيعي.

2_ تمرين

تعتبر ممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لتقوية المعدة المترهلة والتخلص من الدهون المتراكمة في المنطقة. من الاسترخاء.

وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري للمرأة استشارة الطبيب حول نوع التمرين الذي تمارسه والوقت المناسب لبدء هذه التمارين.

3_ نظام غذائي صحي ومتوازن

تتبنى المرأة نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من انتفاخ البطن، كما أنه سيحسن من صحة المرأة ويساعدها على التعافي بسرعة، ويتم ذلك بالطرق التالية

• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
• تجنب المشروبات الغازية.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
• تأكد من تناول جميع الوجبات في الوقت المحدد.
• تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة.

اقرأ أيضًا برنامج تمارين البطن للسيدات

الحصول على أفضل السراويل القصيرة للبطن بعد الولادة هو أمر يثير اهتمام الكثير من النساء. من أجل الحصول على مظهر جميل ومسطح في أسفل البطن، نود أن نقدم لك في هذا المقال كافة المعلومات حول عملية شد البطن وطرق التخلص من الترهلات بشرح طريقة صحية.