L-Carnitine هو عقار موجود على موقع Ocean على الويب. نذكر أهم شيء عنها. L-carnitine مادة شبيهة بالفيتامينات والأحماض الأمينية وتوجد في الجسم بكميات قليلة من الأحماض الأمينية مثل z و mucin و methionine وهذا بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B وهو يوجد أيضًا في أنسجة القلب والعضلات التي تستقبل الأحماض الدهنية كمصدر للطاقة.
جدول المحتويات
معنى L- كارنيتين
يلعب L-carnitine دورًا مهمًا جدًا في إنتاج الطاقة لخلايا الجسم، حيث يدعم نقل الأحماض الدهنية التي تعد مصدر طاقة للجسم.
كما أنه يساعد في التخلص من فضلات الجسم لمنع تراكمها في الجسم، كما يساعد L-carnitine في العديد من الوظائف الأخرى التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك ما يلي
يعزز صحة القلب
يلعب L-Carnitine دورًا مهمًا في حماية القلب وتقوية الأوعية الدموية التي ضعفت بعد الإصابة بنوبة قلبية، وتخفيف الأعراض التي تحدث بعد قصور القلب، مثل ألم الصدر وعدم انتظام ضربات القلب وسرعة ضربات القلب.
يخفف من أعراض العلاج الكيميائي لمرضى السرطان
من فوائد L-carnitine أنه يخفف من أعراض العلاج الكيميائي لدى مرضى السرطان مثل التعب والإرهاق الشديد والضعف والغثيان.
في بعض الحالات، هناك أيضًا انخفاض حاد في مستويات الكارنيتين بسبب العلاج الكيميائي لمرضى السرطان، وفي هذه الحالة يكون الجسم متوازنًا عن طريق تناول عقار L-carnitine.
يدعم وظائف الكبد والكلى
تعد وظائف الكبد والكلى من أهم الأعضاء التي تساعد في إنتاج مادة إل-كارنيتين، وبالتالي فإن وجود تلف أو تلف في الكلى أو الكبد يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى إل-كارنيتيني لاحظ الأطباء ل- كارنتين لتعويض نقص وظائف الكلى والكبد.
يساهم في تقليل الوزن الزائد
ينقل L-carnitine الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا لإنتاج الطاقة وبالتالي يحرق الدهون الزائدة في الجسم.
L- كارنيتين والتطبيق والآثار الجانبية
اقرأ أيضًا Harva Medicine لفقدان الوزن وخسارة الوزن
مصادر الغذاء من L-carnitine
يتوفر L-carnitine أيضًا في مصادر الغذاء على النحو التالي
- حليب البقر يحتوي حليب البقر على 8 ملغ من L-carnitine.
- اللحوم، شريحة واحدة من اللحم تحتوي على 162 ملغ من الكارنيتين.
- صدور الدجاج المشوية وصدور الدجاج تحتوي على 5 ملغ من الكارنيتين.
- جبنة شيدر، تحتوي على 2 ملجم من الكارنيتين.
أهمية الكارنيتين ودوره في جسم الإنسان
يلعب الكارنيتين دورًا مهمًا جدًا في جسم الإنسان وله عدة وظائف منها ما يلي
- أهم مهمة ل-كارنتين هي توليد الطاقة للجسم.
- يزيد الكارنيتين من تنشيط الميتوكوندريا التي تلعب دورًا أساسيًا جدًا في أمراض الشيخوخة.
- أظهرت أحدث الأبحاث أن L-carnitine مفيد جدًا في أمراض الدماغ والقلب.
- الكارنتين شرح طريقة صحية لمساعدتك على إنقاص الوزن.
- تحصل على قلب سليم.
- يحارب الاكتئاب ويحسن المزاج ويساعد في تقليل الاضطرابات النفسية.
- يحسن حالة الجهاز المناعي للجسم.
- يقلل من الآثار الجانبية التي تسببها أدوية الصرع.
حفظ القلب
استخدام ل-كارنتين
يستخدم L-carnitine ككبسولة عن طريق الفم أو الحقن في الوريد أو العضل أو كشراب كمكمل غذائي لعلاج نقص الكارنيتين الحاد في الجسم وبعض الأمراض التي نذكرها الآن
- مكمل غذائي لمرضى الفشل الكلوي.
- يقوي الجسم بشرح طريقة صحية ويمنحه الطاقة.
- يساعد في علاج ضعف التركيز والذاكرة.
- يساعد في علاج مرضى القلب والأوعية الدموية.
- يعالج ضعف عضلة القلب الناجم عن الذبحة الصدرية.
- يعالج ضعف الدورة الدموية.
- يعالج مشاكل الأعصاب لدى مرضى السكر.
- يتم استخدامه للمساعدة في إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم.
- يعالج حالات فقدان الشهية والتعب المزمن.
- يعالج العقم عند الرجال.
- يعالج أمراض الجلد وحب الشباب.
مؤشرات لاستخدام عقار L- كارنيتين
- يستخدم الكارنيتين لبعض الأشخاص الذين يعانون من نقص في الكارنيتين في الجسم ويقومون بذلك لتحقيق التوازن في أجسامهم، ويستخدم الكارنيتين في الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في الوزن.
- كما أنها تستخدم لمرضى الصرع.
- يستخدم لعلاج بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وراثية.
- يستخدم L-carnitine لعلاج القلب.
- في علاج آلام الساق الناتجة عن اضطراب الدورة الدموية.
- كما يستخدم في علاج نشاط الغدة الدرقية وعلاج مرضى السكر.
فوائد الكارنتين للرجال
- يحتوي L-carnitine على بعض الأحماض الدهنية التي تقلل الدهون في الجسم.
- يساعد L-carnitine في توفير كميات كبيرة من الطاقة التي تحول الدهون إلى طاقة للجسم.
- يساعد في بناء وتقوية عضلات الجسم ويحسن امتصاص الأندروجينات التي تساعد في بناء العضلات لدى الرجال.
- يحسن القدرة على ممارسة الجنس ويقوي عضلات القضيب.
- يحسن الحالة العقلية للرجل.
- يحمي الشرايين والقلب وخاصة عند كبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري.
فوائد الكارنتين للنساء
- يساعدك على إنقاص الوزن.
- يحسن الخصوبة عند النساء عن طريق تقليل الضغط على الخلايا التناسلية وتحفيز الطاقة التي تحتاجها.
- يساعد في الحفاظ على استقرار غشاء خلية البويضة عند النساء.
- يزيد من مستوى الهرمونات الجنسية ويساعد على تحسين صحة البويضة.
- يقلل من ظهور تكيس المبايض ويعتبر هذا اضطراب هرموني يحدث عند بعض النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يساعد في التغلب على سن اليأس.
قد تكون مهتمًا بـ بروزاك، الذي يستخدم لعلاج الاكتئاب والاضطرابات العقلية
الفرق بين L-Carnitine و L-Carnitine Plus
- يستخدم L-carnitine في علاج بعض أمراض الأوعية الدموية والقلب لأنه يزيد من احتياجات الجسم من الطاقة، ويحفز حرق الدهون، ويساعد في تقليل الجوع.
- يساعد على التعافي من آلام العضلات وآلام الجسم بعد التمرين، كما أنه يعمل على الدورة الدموية في الجسم ويقلل من الشعور بالإرهاق الشديد.
- يستخدم L-Carnitine Plus في علاج المكملات الغذائية التي تزيد من طاقة الجسم وصحته.
- كما أنه يعمل على وظائف القلب والدماغ ويعوض نقص المواد في الجسم.
الآثار الجانبية للكارنتين
L- كارنيتين
على الرغم من فوائد L-carnitine، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية، على النحو التالي
- غثيان شديد
- الشعور بصداع شديد وصداع.
- آلام شديدة في المعدة
- تورم في اليدين والساقين.
- ألم شديد في العظام.
- حرق في المعدة.
- وجود رائحة كريهة في العرق أو البول، ورائحة التنفس برائحة تشبه رائحة السمك.
بعض النصائح حول L-carnitine
فوائد L-carnitine كثيرة، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك لتجنب الآثار الجانبية
- تجنب تناول L-carnitine أثناء الحمل لتجنب المضاعفات والمشاكل التي قد تنشأ.
- يوصي الأطباء بعدم إعطاء الأطفال حقنة من L-carnitine ما لم يعرف الطفل الجرعات المناسبة بعد استشارة الطبيب لمدة ستة أشهر.
- لا تعطي كميات كبيرة من L-carnitine للرضع.
- يجب أن يتم أخذ حقن الكارنيتين من قبل أخصائي أو مقدم رعاية طبية لتجنب الأخطاء التي تسبب العديد من المشاكل الصحية.
في نهاية المقال ذكرنا كل شيء عن L-carnitine من حيث معناه وآثاره الجانبية واستخداماته وفوائد L-carnitine للنساء والرجال وأهميته لدور جسم الإنسان وبعض النصائح ونتمنى منكم ذلك. استمتع بها من فضلك.