كيف تتاكد من سلامة الرئتين 

في نهاية مقالتنا، كيفية ضمان سلامة الرئتين، توصلت إلى أفكار حول هذا الموضوع بكلمات ذهبية حيث استخدمت اللغة العربية التي تحتوي على الكثير من التعبيرات والمفردات ولا شك في أن هذا هو موضوع من اهم وافضل المواضيع التي يمكن ان اتحدث عنها اليوم حيث انه موضوع شيق يتناول النقاط الحيوية التي تؤثر على كل فرد في المجتمع وأتمنى من الله تعالى أن يعينني كل النقاط التي سأعرضها وبنود الموضوع.

هذه هي الطريقة التي تضمن بها سلامة الرئتين

سؤال يطرح نفسه في ظل الانتشار الحالي لفيروس Covid-19 المعروف بمرض كورونا، وفي ظل تفاقم الحالات وارتفاع عدد المصابين، فليس لدى الجميع الفرصة أو الفرصة للقيام بذلك. نجري الفحوصات اللازمة للتأكد من غياب الفيروس في المستشفيات والمراكز الطبية الخاصة وهنا سنجد عدة طرق للحصول على إجابة: كيف يتم ضمان سلامة الرئتين؟ من خلال امتحان منزلي.

حجم الرئة

• وتجدر الإشارة إلى أن وجود الرئتين في حجمهما الطبيعي هو المؤشر الرئيسي الذي يعبر عن سلامتهما الكاملة، حيث يجب أن يكون حجمهما عند الرجال من ثلاثة إلى ثلاثة لترات ونصف، بينما في النساء يجب أن يكون حجمهن من 2 إلى 2 لتر. واحد. نصف إلى ثلاثة لترات.
• يتم إجراء هذا الاختبار بسهولة في المنزل باستخدام بالون ونفخه بحيث يتم بزفير واحد فقط.
• ثم يتم قياس قطر البالون الناتج عن هذا الزفير. ومع ذلك، إذا كانت ست بوصات أو أكثر، فهذا يشير إلى حجم الرئة الطبيعي. يشير القطر أقل من هذا المتوسط ​​إلى وجود مشكلة.

قياس نسبة السمنة

• قد لا يرى الكثيرون الآثار الضارة للسمنة التي تسبب العديد من مشاكل الرئة، حيث أن زيادة الوزن تخلق ضغطًا غير مرغوب فيه في المسالك الهوائية مما يؤثر على كفاءة عمل الرئة، مما قد يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس خاصة أثناء النوم. ساعات.
• يمكن التحقق من ذلك في المنزل من خلال محاولة إمساك الرقبة بيد واحدة، إذا تم ذلك دون معاناة ومجهود، فهذا دليل على عدم وجود سمنة ضارة والعكس صحيح.
• من الممكن أيضًا الاعتماد على طريقة جمع إصبعي السبابة في كلتا اليدين، حيث إنها على شكل منظار داخلي لمراقبة التورم الناتج عن مرض الانسداد الرئوي.

معدل أكسدة النبض

• يتم استخدامه لتحديد محتوى الأكسجين في الجسم وتحديد معدل ضربات القلب.
• يمكن إجراء هذا الاختبار في المنزل باستخدام جهاز محمول باليد يتم وضعه في إصبع واحد ثم تشغيله.
• يجب أن تكون المؤشرات الطبيعية لصحة الرئة ضمن الحدود التالية لمعدل ضربات القلب بين ستين وتسعين نبضة في الدقيقة، بينما يجب أن تتراوح مستويات الأكسجين بين أربعة وتسعين وتسعين بالمائة.
• يمكن أن يكون الانخفاض في هذه المعدلات عن ذي قبل علامة قوية على الإصابة بأمراض الرئة، خاصةً إذا كانت مصحوبة بمجموعة من الأعراض الأخرى، مثل التعب والسعال وضيق التنفس والحاجة المستمرة إلى النوم.

أهمية دراسة سلامة الرئتين

لا يخفى على أحد مدى أهمية وجود الرئتين في جسم الإنسان والوظيفة الحيوية التي تؤديها، وتخليصها من ثاني أكسيد الكربون الضار وتزويدها بغاز الأكسجين اللازم لاستمرار الحياة وتزويد الكل بالطاقة اللازمة. مطلوب هيكل السيارة. الخلايا والأنسجة الداخلية للجسم.

لذلك عندما تكون هناك إصابة أو مرض أو أعراض غير طبيعية لهذا العضو الشائع، يسأل الجميع عن كيفية ضمان سلامة الرئتين. يجب أن يتم ذلك من خلال اختبار وظائف الرئة، وسيشمل هذا الاختبار ما يلي:

• لقياس قدرة الرئتين على الاحتفاظ بأكبر حجم من الهواء فيها، مع مراعاة قياس سرعة الشخص حيث يتدفق هذا الهواء داخل الرئتين وخارجهما.
• هذا الفحص يؤكد كفاءة الرئتين أثناء الشهيق والزفير، حيث يتم تبادل غاز الأكسجين بواسطة خلايا الدم مع ثاني أكسيد الكربون ويتم إزالته من الجسم.

الغرض من الفحص الصحي الرئوي

الغرض الرئيسي من هذا الفحص هو معرفة كيفية الحفاظ على سلامة الرئتين. من بين العديد من الأغراض الأخرى، بما في ذلك ما يلي:

• يمكن أن يكشف هذا الفحص عن العديد من مشاكل الصحة العقلية التي قد تكون غير معروفة للفرد بسبب عدم وجود أي أعراض خارجية ظاهرة.
• ويحدد وجود بعض الأمراض الناتجة عن الانسداد الرئوي ومنها مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، بالإضافة إلى الكشف المبكر عن الربو.
• يجب إجراء هذا الاختبار قبل الجراحة التنفسية لقياس قدرة المريض على التنفس.
• كما يمكنه مراقبة التأثير الإيجابي أو السلبي على المريض للدواء المستخدم في علاج أمراض الرئة.

الأشخاص المشاركون في التحقيق والأمراض المصاحبة

يعد الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من آلام الصدر أو الذين أصيبوا بنوبة قلبية مؤخرًا، وكذلك الأشخاص المصابون بالربو والذين لديهم حساسية شديدة لأي من الأدوية المرتبطة بالاختبار، الدعائم الأساسية لهذا الاختبار.

فحص الأمراض ذات الصلة

تساعد سرعة إجراء الفحص، خاصة في حالة وجود الأمراض التالية، في ضمان سلامة الرئتين.

• انتفاخ الرئة أو شيء يسمى انتفاخ الرئة.
• وجود تليف رئوي.

كيف يعمل فحص صحة الرئة؟

يعتمد على عدة خطوات يتم مراقبتها من قبل طبيب أو فني معدات متخصص في غرفة تحتوي على جميع المعدات اللازمة لقياس وظائف الرئة.

• في البداية، يتم إغلاق فتحات الأنف بسدادة خاصة لمنع تسرب الهواء أو الدخول من خلاله.
• يتم إدخال أنبوب طبي متصل بجهاز القياس عبر الأنف للتنفس فقط من خلاله.
• يقيس الجهاز الحد الأقصى لحجم الهواء الذي يتم استنشاقه بعمق وحجم الهواء الزفير بنفس واحد.
• يستخدم خليط من عدة غازات، بما في ذلك الهيليوم وثاني أكسيد الكربون والأكسجين، لإكمال دراسة تبادل الغازات في الدم.
• لا توجد تحفظات على هذا الاختبار حيث يمكن إجراؤه أثناء الحمل والرضاعة وكبار السن والبالغين والرضع والمراهقين.

أهمية نتائج الامتحان

• إن قدرة الرئتين على ملء أكثر من حجمهما بالهواء بمعدل يصل إلى ثمانين بالمائة في المرة الواحدة دليل على صحتهما وسلامتهما من الأمراض.
• إذا انخفضت النسبة إلى ما دون هذا المعدل، فهذه علامة على ضرورة التحقيق في المشكلات وإيجاد الحلول.

علامات تلف الرئة

كيف نضمن سلامة الرئتين؟ بالطبع، إنه خالٍ من التلف، ويمكن إخفاء بعض من هذا الضرر وغير مزعج، لذا احترس إذا كانت أي من العلامات التالية تدل على تلف الرئة:

السعال المستمر

• غالبًا ما يساعد السعال على التخلص من المخاط المتراكم في القصبات الهوائية في الرئتين، وكذلك المخاط الذي يقطع شوطًا طويلاً في حماية الرئتين والحفاظ عليهما.
• لكن استمراره بشكل مبالغ فيه وبكثافة عالية هو علامة على خلل في الرئتين.
• لذلك لا بد من مراجعة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم في الصدر يمتد إلى الذراع والكتف.

مخاط زائد

• وظيفة المخاط هي تطهير الجسم، وخاصة الرئتين، من جراثيم الجهاز التنفسي، مما يساعد على الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة.
• ولكن إذا تجاوز إفرازه الحد الطبيعي، فهذا مؤشر على أمراض الرئة الكاذبة، حيث ينحرف لون المخاط وملمسه ورائحته عن المعتاد.
• كما يصبح الموقف خطيرًا جدًا عند اختلاط الدم بهذا المخاط، الأمر الذي يتطلب إحالة سريعة إلى أخصائي.

ضيق في التنفس

• يمكن أن يكون ضيق التنفس على الرغم من عدم وجود مجهود بدني شاق أو حتى الرياضة مؤشرًا على تلف الرئة.
• لأن السبب في ذلك هو أن الرئتين تحاولان بجهد أكبر لإخراج الهواء أو طرده، لذلك يجب أن يكون هناك سبب ما يؤدي إلى عجزهما التام.

اسمع ضوضاء في صدرك

• إذا كان الصدر يصفر بشكل متكرر، فهذه علامة على تضيق الشعب الهوائية في الرئتين.
• قد يكون ذلك مرتبطًا بأمراض مثل الربو وسرطان الرئة ويجب طلب المشورة الطبية على الفور.

صداع الصباح

• لا يعتبر الشعور بالصداع في الصباح التالي للاستيقاظ أمرًا طبيعيًا لأنه من الأعراض الخطيرة لعدم القدرة على التنفس بشكل جيد وكاف أثناء النوم.
• يمكن تقليل هذا التأثير بأخذ أنفاس عميقة قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة للتخلص من هذا الصداع.

تورم القدمين

• كيف يمكن أن يحافظ تورم القدمين على سلامة الرئتين؟ يقوم بذلك بسبب تأثير تلف الرئة على الدورة الدموية في الجسم، مما يؤدي إلى تضخم الجزء السفلي من الجسم باستمرار.
• في هذه الحالة، يجب الحرص على رفع القدمين عالياً فوق مستوى الجسم لزيادة تدفق الدم إلى الجزء العلوي من الجسم.

في هذا المقال سنتعرف على كيفية الحفاظ على رئتيك آمنين، وهي الفحوصات الطبية الرئيسية التي تحدد صحة الرئتين، وما الأشياء التي تتلف الرئتين أو تسبب العديد من مشاكل التنفس.

شارك FacebookTwitterWhatsAppLinkedinTelegramPinterest

خاتمة لمقالنا كيف نضمن سلامة الرئتين وبعد الانتهاء من تحليل العناصر وكتابة المواضيع أود أن أكتب أكثر ولكن أخشى أن يفوتني الوقت لذلك أتمنى أن معجب سوف.

العلامات: الرئة، الشيك، الأمن، مثل، من