في المقالة التالية نجيب على سؤال كيفية تعلم وقراءة لغة الجسد. لغة الجسد هي لغة يستخدمها الجميع ويعبر عما بداخلهم دون التحدث. وهو سلوك غير لفظي يمكن فهمه من خلال العديد من المهارات في قراءة هذه اللغة وقواعدها وتعلم رمزية العلامات المختلفة المتعلقة بالعين والسمع. ومن خلال نقل المشاعر، فإن تفاعلاتنا مع الآخرين لا تشمل سوى 0٪ من الكلمات المنطوقة، في حين أن الباقي عبارة عن لغة جسد ننقل من خلالها نيتنا الأساسية. لفهم وتعلم أن اللغة تساعد في سد المسافات بين الآخرين وفهم احتياجاتهم، وفي المقالة التالية سنقدم موسوعة تشرح لغة الجسد بالتفصيل. كيف اتعلم لغة الجسد لقراءة مشاعر الجسد؟
لكي تتعلم لغة الجسد، يجب أن تتعلم أولاً دلالات المشاعر المختلفة، والتي تنقسم إلى:
- البكاء: البكاء يعبر عن حزن الناس ويكون أحيانًا نتيجة الفرح الغامر الذي يمر به الشخص، ويتظاهر بعض الناس بالبكاء لكسب المواقف لصالحهم.
- التوتر: يبدأ الشخص في الاهتزاز وتحريك قدميه بسرعة، ويبدو فمه مشدودًا بسبب التوتر والقلق.
- الغضب: تتسع عينا الإنسان بشكل كبير أثناء الغضب، فيعانق ذراعه ويغلقها، وللأسف ينظر إلى وجهه وهذه علامات تهدد من يتعامل معها.
- الارتباك والارتباك: يحاول الشخص تزييف ابتسامة بينما لا يستطيع النظر مباشرة في عيني الشخص الذي يتحدث إليه.
- كبرياء وكبرياء: يضع الإنسان كفيه على قدميه ويرفع رأسه بنظرات مصحوبة بابتسامة ساخرة.
علامة العلاقة
هناك العديد من العلامات التي ستساعدنا على فهم طبيعة العلاقات، منها:
- العيون: العيون التي يتم تثبيتها على الوجه لفترة طويلة، عندما ينظر الشخص الذي أمامك طويلاً وقويًا إلى وجهك، ينظر إلى الشفاه والأنف ويحرك النظرة بين أقسام الوجه ثم ينظر للخلف. العيون كلها علامات إعجاب.
- اللمس: اللمس والقرب من الجسد علامات على الألفة والحب بين الناس.
- الوضعية: عندما ينشر الشخص ذراعيه خلف رقبته ويتخذ وضعية جلوس مريحة، فهذه علامة على الألفة والإعجاب، بينما الجلوس والإمساك بإحكام وإغلاق الأطراف يعني المقاومة.
إشارات القوة
هناك بعض العلامات الجسدية التي يقوم بها الشخص للتعبير عن قوته وتأثيره، ومنها:
- التواصل البصري: يستخدم الناس دائمًا التواصل البصري والإشارات المرئية لإثبات قوتهم. يحاول الشخص التحديق في الآخرين بتعبيرات ثابتة ودائمة على وجوههم لفترة طويلة مما يشكل خطرًا عليهم.
- تعابير الوجه: تعابير الوجه الحازمة التي لا تبتسم وتضيف مظهرًا صلبًا هي الوسائل التي يستخدمها البعض لفرض الهيمنة على الآخرين.
- الوضعية الدائمة: فرض السيطرة من خلال تقويم الجسم وإعطائه الارتفاع الصحيح والوقوف بشكل أوسع بإظهار قوة جسم الشخص.
- المساحة الشخصية: يفرض بعض الناس هيمنتهم وسلطتهم على الآخرين بفرض مسافة بينهم وبين من هم دونهم من أجل تعزيز صورتهم القوية أمامهم.
لغة العين
عند التحدث مع شخص آخر، قد تلاحظ العديد من التعبيرات التي يصدرها بعينيه والتي تعبر عن مضمون اهتمامه بالتحدث والتركيز فيه، وهذه العلامات هي:
- لحظة: عندما ينظر الشخص بشكل مباشر ومتسق إلى عيون الآخر، فهذا مؤشر على اهتمامه بالموضوع وأنهم يركزون عليه، ولكن إذا استمروا في تحويل أعينهم إلى أجزاء مختلفة، فهذا دليل على اهتمامه في الموضوع. علامة على أنه لا يركز في المحادثة ويحاول التهرب منه أو إخفاء شيء ما.
- حركة الرموش: إذا رمش بعض الناس رمشًا كثيرًا أثناء التحدث، فهذه علامة على الكذب أو قلة التركيز، ومحاولة الاختباء والانتباه لشيء ما.
- اتساع حدقة العين: يتغير حجم بؤبؤ العين ويتوسع في الظلام ويضيق في الضوء الساطع، لكن لدى التلميذ لغة للتعبير عن المشاعر المتأصلة في الشخص.
الكلمات المفتاحية: تعلم، جسد، بالتفصيل، كيف، لغة