تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام

تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام

كانت تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام صعبة، فقد تطلبت الكثير من القوة وتمكنت من مساعدة بعض النساء اللواتي تقلص ثديهن بعد الرضاعة الطبيعية، لكن كل شيء كان على ما يرام ويحتاج إلى وقت كافٍ للاستعداد لذلك جربته بعد ذلك. الفطام لتكبير الثديين. الصدور بعد الفطام هي ما سأعرضه عليكم في EGYPress.

تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام

أثناء الحمل والولادة والرضاعة، تمر المرأة عادة بالعديد من التغييرات في جسدها، أبرزها أن الثديين صغيرين جدًا ؛ لأنها مليئة بحليب الأم.

بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية، يبدأ الثدي في التقلص حتى يصبح أصغر من المعتاد، ولكن يمكن أن يحدث العكس عند أشخاص آخرين. هذه ليست قاعدة قابلة للقياس لأن كل امرأة تعتمد على طبيعتها وجسدها وما تختبره أثناء الرضاعة الطبيعية. بالنسبة لي، من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام، وجدت أن العديد من النساء يعانين من هذه المشكلة حيث أن أثداء بعض النساء يتقلص في بعض الأحيان إلى مستوى الطفل، لكنني لم أستسلم لذلك بحثت لفترة طويلة للعثور على عدد النصائح التي يمكن أن تعيد الثقة في مظهري، سأقدمها أدناه: اقرأ أيضًا: نصائح لتكبير الثدي في يوم واحد

1. ارتداء حمالة الصدر الصحيحة

من أكثر الطرق فعالية هي تغيير حجم الثديين بحيث يعودان إلى حجمهما الطبيعي، حيث يجب عليك اختيار حمالات الصدر المريحة بحجم ثدييك والتأكد من أنها ليست ضيقة. هذا لا يضغط على أنسجة الثدي ويسبب ترهلاً واضحًا.

2. استخدمي الزيوت الطبيعية لتدليك ثدييك

يقوم الزيت الطبيعي بتدليك الثديين بحركات دائرية من الداخل إلى الخارج، مع تذكر أن التدليك لطيف بحيث يمكن أن يساهم بشكل فعال وفعال في تكبير الثدي ؛ حتى لا يتدلى جلد الثدي. .

لذلك، بالإضافة إلى زيت الزيتون وزيت الحبة السوداء، يمكنك أيضًا استخدام زيت الحلبة لعمل خليط وتدليك ثدييك مرتين يوميًا. من المهم تجنب استخدام الكريمات السلبية على صدرك. حيث لا يمكن ضمان مكوناته الداخلية.

3. تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تكبير الثديين

منذ القدم، اعتادت الكثير من النساء على تناول العديد من الأعشاب الطبيعية، بما في ذلك بذور الشمر والحلبة، والتي تعتبر مفيدة جدًا لتقوية الثدي. وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي تعمل بنفس طريقة الإستروجين، مما يساعد على تكبير الثدي بشكل طبيعي.

تعمل هذه الأعشاب على تكبير الثدي بجعلهما ممتلئين، وبالتالي شد الأنسجة والقضاء على الترهل.

4. دش ساخن وبارد

كما نعلم جميعًا، يمكن أن يفتح الماء الساخن المسام جيدًا، بينما يمكن أن يغلق الماء البارد المسام ويشد الجلد. ومن ثم، تعتقد النساء أن التبديل بين درجات حرارة التشغيل يمكن أن يحفز تدفق الدم في الجسم، مما يساعد على تدفق العديد من العناصر الغذائية المهمة. شد أفضل لجلد الثدي. اقرأ أيضًا: طرق تكبير الثدي

5. استخدام مرطب مضمون على الثديين

من الضروري استخدام مرطب آمن للبشرة بكميات كبيرة، ويفضل أن يكون مصنوعًا من مستخلصات عشبية طبيعية، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة مع التركيز على ترطيب بشرة الثدي.

يجب أيضًا استخدام كريم يساعد على تقشير جلد الثدي، ويفضل الاستحمام بلطف كل يوم. والغرض منه هو إزالة الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية واستعادة المرونة والحيوية والحيوية. الثدي.

6. تمرن لتحسين عضلات الصدر

هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تعمل بشكل فعال على شد منطقة الصدر والتخلص من الترهلات التي تظهر فيها. للحصول على مظهر جيد للثدي، يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ؛ تقديم تعليمات فعالة حول كيفية رفع عضلات الصدر للمدربين. إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل، فعليك الاستلقاء على ظهرك وتحمل أوزانًا ذات وزن مناسب، مثل: من الأفضل تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم، مع وضع أوزان تمرين مختلفة على الصدر وشد الذراعين جانبًا ثم للخلف.

7. تأكدي من عدم فطام طفلك قبل الأوان

من الأفضل عدم فطام طفلك قبل سن الثانية ؛ للحفاظ على صحة ومظهر وشكل الثدي. لذلك، يجب على الأم فطام الطفل تدريجياً على مدى أكثر من شهر لتجنب ترهل الثديين.

8. امسك ثدييك بقوة أثناء الرضاعة الطبيعية

من أهم الطرق التي يجب على الأم اتباعها أثناء الرضاعة هي إمساك الثدي أثناء الرضاعة لتلافي مشكلة صغر حجم الثدي بعد الفطام حيث أنه من الأخطاء الشائعة التي ترتكبها الأم أن تضع الحلمة داخل الحلمة لتضعها. إن فهم الطفل الكبير وجهله جعل الجلد مترهلًا ومبالغًا في قوله إن الأم وجدت صعوبة في استعادة مرونة الجلد كما كان من قبل. هذه أهم المعلومات التي تعلمتها لنفسي أثناء عملية تكبير الثدي بعد الفطام ؛ لأنه إذا قمت بتدريسها من البداية، فسيكون لها تأثير كبير. اقرئي أيضًا: 8 تمارين لتكبير الثدي

9. العثور على حمالة الصدر الحجم المناسب

يوصى عادة بأن ترتدي المرأة حمالة صدر أكبر بمقاس واحد من حجمها الحقيقي أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن بعد الرضاعة الطبيعية، يجب على الأمهات ارتداء المقاس الصحيح لشد ثديهن.

وصفات طبيعية لتكبير الثدي بعد الفطام

من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام اكتشفت أكثر من وصفة طبيعية من شأنها أن تساعد في تكبير الثدي بشكل كبير وفعال، بما في ذلك الوصفات التالية:

1- وصفة الحلبة

الحلبة هي أحد المكونات الطبيعية الرئيسية التي تساهم في تكبير الثدي بشكل قوي وفعال، ويمكن صنع التركيبات الطبيعية بالطرق التالية:

مكونات

المكونات الرئيسية المستخدمة في تصنيع التركيبة هي كما يلي:

• 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل حجم
• كوب ماء بارد
• ملعقتان كبيرتان من مسحوق خميرة البيرة

كيف تستعد

يتم تحضير الوصفة من خلال الخطوات البسيطة التالية:

اقرئي أيضًا: ابتلعي أقراص الحلبة بالماء لتكبير الثديين

2- طريقة عمل مشروب الحلبة لتكبير الثدي

تستخدم الحلبة أيضًا كمشروب. ثانيًا، لتكبير الثدي بشكل آمن وصحي وفعال. تفضل بعض النساء أحيانًا تناول حبوب الحلبة بسبب الفوائد الصحية العديدة للحلبة، ويمكن تحضير مشروباتهن على النحو التالي:

مكونات

مكونات صنع المشروب كالتالي:

• 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل حجم
• كوب حليب بارد

طريقة تنفيذ الوصفة

يتم تحضير مشروب حليب الحلبة في الخطوات التالية:

3- تركيبة زيت جنين القمح لتكبير الثدي بعد الفطام

من خلال تجربة تكبير الثدي بعد الفطام علمت أن زيت جنين القمح من أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الثديين بقوة وفعالية، ويمكن استخدامه مع زيت فيتامين E للتخفيف من التدلي وعلامات الترهل. مقاومة ومحاربة الترهل. تجاعيد الجلد؛ لتحضير وصفات تساعد في تكبير الثدي بعد الفطام، يرجى الرجوع إلى الوصفات التالية:

مكونات

مكونات الصيغة كالتالي:

• 1 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح الخام
• 1 ملعقة كبيرة زيت فيتامين هـ

كيف تستعمل

استخدم الخطوات التالية لتطبيق التركيبة على الثدي:

اقرأ أيضًا: فوائد حليب الصويا لتقوية الثدي لقد شاركت معك تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام وبعض التقنيات التي يجب على الأمهات اتباعها لحل هذه المشكلة، لكنني آمل أن تساعد تجربتي.

الموسومة ب: الصدور، الفطام، بعد، تجربتي، تكبير، في