جدول المحتويات
أي من الفيتامينات التالية يصنع في الجلد؟
أهلا وسهلا بكم زوار تريندات. في قطاع التعليم، نقدم لك خدمة للإجابة على أسئلتك التعليمية والحياتية في جميع المجالات. تريندات يتعامل في المقام الأول مع الجانب التربوي ويتيح للطلاب من جميع المستويات الإجابة على جميع أسئلتهم التعليمية
أي من الفيتامينات التالية يصنع في الجلد، يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات لأداء جميع وظائفه الحيوية، ونقص أي منها يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، وبعض هذه الفيتامينات ناتجة عن الأطعمة الغنية بها، وشمل آخرون. يتم الحصول عليها كمكمل غذائي، بينما ينتج الجسم الآخر وخاصة الجلد، ما هو الفيتامين الضروري لصحة الإنسان وهل ينتجه الجلد؟
أي من الفيتامينات التالية يصنع في الجلد؟
وهو فيتامين د، وهو من أهم الفيتامينات لصحة الإنسان والتمتع بالحيوية والنشاط في الجسم، مما يؤهله لوظائف مختلفة. يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم الضروري لصحة ونمو العظام والأسنان، وهو موجود في العديد من الأطعمة الطبيعية مثل الحليب وصفار البيض والأسماك الزيتية وزيت كبد السمك. لكن كيف يصنع الجلد هذا الفيتامين؟
كيف يصنع الجلد فيتامين د؟
يختلف فيتامين د عن الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها الإنسان من حيث أنه ينتج في الجسم نفسه، وخاصة في طبقات الجلد من خلال التعرض لأشعة الشمس، حيث يمتص الجلد الطاقة التي يحتويها النوع “ب”. الأشعة فوق البنفسجية ويستخدمها في تحويل عوامل فيتامين د الأولية. فيتامين “د 3” والذي بدوره ينتقل إلى الكبد ليخضع لعملية كيميائية تضيف زوجًا من ذرات الأكسجين والهيدروجين، وينقل الفيتامين من الكبد إلى الكلى وزوج آخر من الأكسجين والهيدروجين المضاف لصنع الفيتامين. “د” يحتاج الجسم.
يذكر أنه يجب توخي الحذر عند التعرض لأشعة الشمس لمساعدة الجلد في تكوين وتصنيع هذا الفيتامين المهم. إن إنتاج الفيتامينات في الجلد بل الحرص على التعرض للشمس باعتدال للحصول على الفوائد المرجوة.
الكلمات الدليليلة: الكل، التالي، جلد، فيتامينات، صناعة، في