حل سؤال بالفيديو .. الشهري يكشف سر أهمية الخروج بعد صلاة العصر .. ووقت التمرين

أهلا وسهلا بكم زوار تريندات. في قطاع التعليم، نقدم لك خدمة للإجابة على أسئلتك التعليمية والحياتية في جميع المجالات. تريندات يتعامل في المقام الأول مع الجانب التربوي ويتيح للطلاب من جميع المستويات الإجابة على جميع أسئلتهم التعليمية

حل سؤال بالفيديو .. الشهري يكشف سر أهمية الخروج بعد صلاة العصر .. والوقت الذي يستغرقه الشخص لممارسة الرياضة

أهلا وسهلا بكم زوار المكتبة الأعزاء، فنحن نقدم لكم الإجابة على جميع أسئلتكم التعليمية لجميع المستويات والمجالات. موقع تريندات نيتا هو أحد أفضل المواقع العربية المهتمة بالمحتوى التعليمي والاجتماعي العربي والإجابة على جميع أسئلتك

الرد على سؤال بالفيديو .. الشهري يكشف سر اهمية الخروج بعد صلاة العصر .. !!

جريدة المرصد: د. كشف سعود الشهري عن أفضل الأوقات للمشي وكم يحتاج الإنسان للمشي.

وأوضح الشهري أن أفضل وقت للمشي هو بعد صلاة العصر وأن يمشي الإنسان 30 دقيقة كل يوم 5 أيام في الأسبوع.

وأشار إلى أهمية ارتداء الأحذية المناسبة والحفاظ على ظهر الشخص منتصباً قبل المشي، وأن تركيز الشخص على عملية الجري، وكذلك طريقة التنفس، مفيد جداً عند المشي.

وعن سبب المشي بعد صلاة العصر، قال الشهري إنه حسب الدراسات تصل وظائف الجهاز التنفسي إلى أقصى طاقتها بعد صلاة العصر، والمشي ممتاز في جميع الأوقات في النهاية.

https://al-marsd.com/wp-content/uploads/2024/08/1111-14.mp4

في نهاية المقال نأمل أن تكون الإجابة كافية. نتمنى لكم التوفيق والنجاح في جميع مستويات التعليم. نتطلع إلى أسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا. نأمل أن تقوموا بمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر باستخدام الأزرار الموجودة أسفل المقال.

الموسومة ب: اهمية كشف الرجل، الرياضة، شهريا، بعد الظهر، التنزه، الفيديو، بعد ذلك، السر، الصلاة، التمرين، الوقت الذي يستغرقه