الأحذية ذات الكعب العالي من الأحذية التي تفضلها النساء وتعتبر الأفضل في مناسبات مختلفة، لكن الاستخدام المفرط يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد في القدمين والتهاب.
1: مفصل الكاحل يمكن أن يصيب نفسه أو ينتهي بكسور الإجهاد، وهي تشققات صغيرة في العظام بسبب الضغط على العضلات والأربطة من ارتداء الكعب العالي.
2: التآكل المفرط للكعب يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل.
3: قد تشعرين بألم في جسمك بسبب قدميك، لأن ارتداء الكعب العالي لا يؤثر فقط على قدميك، بل قد يكون أيضًا غير مريح في أجزاء أخرى من جسمك.
4: يمكن أن تتأثر أظافرك أيضًا بالتكسر والالتهابات الفطرية.
5: الإفراط في ارتداء الكعب العالي يسبب توسع الأوردة وتشوهات القدم.
6: ارتداء الكعب العالي يسبب تشققات في القدمين وجفاف شديد.
7: ارتداء الكعب العالي يسبب انحناء العمود الفقري ومشاكل في العضلات والمفاصل.
8: ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يزيد من احتمالية ضعف عضلات القدم نتيجة اضطرابات الدورة الدموية وعدم كفاية إمداد العضلات بالأكسجين.
9: نتيجة ضعف العضلات والألم الشديد، يمكن أن يزيد ذلك من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام والتشنجات العضلية.
هنا وخاصة في حالة ضعف العضلات ننصح بعدم ارتداء الكعب العالي واستبداله بأحذية مريحة.
الكلمات الدليليلة: ارتداء، تعرف، عاليا، قدم، كعب، طويل، مفعول، على، فترات