طريقة عمل الباستا بالخضار

طريقة عمل المعكرونة بالخضروات لا تخفى على أحد، ما مدى أهمية هذا الموضوع في حياتنا اليومية وما هو الدور الرئيسي الذي يلعبه في تشكيل واقع مجتمعاتنا، ولهذا السبب إيماني بهذا الموضوع وأهميته. اترك قلمي للكتابة والتعبير عن الأفكار التي تدور في رأسي وخيالي حول الموضوع.

بهذه الخطوات يكون تحضير المعكرونة بالخضروات سهل التحضير، حيث يتم تحضيرها بأشكالها المختلفة اللذيذة والأطباق الرئيسية التي يحبها الكثيرون، خاصة للغداء، حيث تتميز وصفات المعكرونة بخصائصها ومذاقها المختلف حيث أن طرق تحضير وتحضير المعكرونة بالخضروات تختلف عن الوصفة عن الوصفة طبق المكرونة مع الخضار الذي يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لكنها عالية السعرات الحرارية، لذلك يفضل تناول كمية قليلة من المكرونة مع الخضروات. لذلك نقدم لكم أسهل وأسرع الوصفات لتحضير المكرونة بالخضار. سيساعدك ذلك على جعله في المنزل في وقت قصير وبأقل جهد ممكن.

طريقة صنع المعكرونة بالخضروات:

نودلز الخضار هي واحدة من أصح أطباق المعكرونة وأكثرها فائدة لجسم الإنسان لأنها غنية بالخضروات الطازجة والمفيدة. ثم حضري خليط الخضار وصلصة الطماطم عن طريق خلط الخضار المفضلة لديك مع صلصة الطماطم حتى تمتزج الخضار جيدًا مع الصلصة، وأخيراً اخلطي الباستا المطبوخة مع خليط الخضار وصلصة الطماطم عن طريق تقليب جميع المكونات. حسنًا، اتركي المعكرونة بالخضروات على النار لفترة طويلة حتى يتم خلط جميع المكونات معًا وتسخينها جيدًا ويتم تقديم طبق المعكرونة بالخضروات ساخنًا ويمكنك تحديد الوصفة بوضوح واستخدامها بنجاح من خلال اتباع المكونات التالية وصفة مبسطة واتبع خطوات تحضيرها بالضبط كما يلي:

مكونات المعكرونة النباتية:

• 600 جرام من المعكرونة المفضلة لديك.
• ستة أكواب كبيرة من صلصة الطماطم المفضلة لديك.
• أربع حبات جزر كبيرة طازجة، تغسل الجزر جيداً، تقشر جيداً وتبشر الجزر من خلال المبشرة.
• أربعة أكواب كبيرة من البروكلي مع الحرص على غسل البروكلي جيداً بالماء وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم.
• أربعة أكواب كبيرة من الطماطم الكرزية مع الحرص على تقطيعها إلى نصفين.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة أو زيت عباد الشمس أو أي زيت نباتي من اختيارك.
• ثلاث فصوص كبيرة من الثوم مع مراعاة الثوم الناعم والناعم.
• كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الحاجة.

الإعداد:

طبخ المعكرونة:

• تحضير وعاء عميق متوسط ​​الحجم مناسب لطهي المعكرونة.
• ضع القدر على نار متوسطة، أضف كمية كافية من الماء كافية لطهي المعكرونة بالكامل، وأضف كمية صغيرة من زيت الذرة إلى الماء لمنع المعكرونة من الالتصاق ببعض ملح الطعام.
• انتظر حتى يغلي الماء جيدًا، ثم أضف المعكرونة إلى الماء المغلي. قلب المعكرونة بالماء المغلي بملعقة خشبية.
• اتركي وعاء المعكرونة على نار متوسطة لمدة كافية من الوقت، من خمسة وعشرين إلى حوالي خمس وثلاثين دقيقة، أو حتى تنضج المعكرونة جيدًا وتنضج، وحرك المعكرونة بالماء المغلي من وقت لآخر.
• بعد التأكد من أن المعكرونة جاهزة، قم بإعداد مصفاة كبيرة لتصفية النودلز، ثم صب المعكرونة في المصفاة، واترك المصفاة جانبًا لفترة وجيزة حتى يتم تصريف المياه تمامًا.
• يمكنك غسل المعكرونة بكمية كافية من الماء لإزالة النشا الذي تحتويه، ويمكنك تركها غير مغسولة إذا أردت.

تحضير الخضار بصلصة الطماطم:

• تحضير وعاء عميق متوسط ​​الحجم مناسب لتحضير مزيج الخضار مع صلصة الطماطم.
• أضيفي كمية مناسبة من الذرة أو عباد الشمس أو أي زيت إلى القدر، وضعي القدر على نار متوسطة، وانتظري حتى يسخن الزيت جيدًا، ثم أضيفي الزيت الساخن إلى الثوم المفروم.
• يقطع قلبي بالزيت الساخن لمدة كافية، حوالي دقيقتين إلى ثلاث دقائق، مع مراعاة تقليب الثوم جيدًا حتى لا يحترق، ثم أضف صلصة الطماطم المفضلة إلى القدر.
• اقلي صلصة الطماطم بالزيت والثوم لمدة دقيقتين، ثم أضيفي الطماطم المفرومة وقلبي الطماطم المفرومة مع الصلصة والثوم جيدًا لمدة ثلاث دقائق تقريبًا، أو حتى تنهار قطع الطماطم قليلاً.
• ثم أضيفي إلى الوعاء: الجزر المبشور، والبروكلي المفروم، وحركي جميع المكونات جيدًا لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
• ثم أضف نصف كوب من الماء إلى القدر وكمية معقولة من ملح الطعام حسب الحاجة، وحرك جميع المكونات جيدًا وانتظر حتى يغلي المزيج جيدًا.
• يُغلى المزيج على نار متوسطة لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق، أو حتى تمتزج الخضار جيدًا مع صلصة الطماطم.

تحضير المعكرونة بالخضروات:

• ضعي مزيج الخضار وصلصة الطماطم والمعكرونة المطبوخة جيدًا في وعاء.
• اخلطي جميع المكونات معًا على نار متوسطة واتركي وعاء المعكرونة يقف على الموقد لمدة خمس دقائق على الأقل، أو حتى يتم تسخين المعكرونة والخضروات جيدًا، واخلطي المعكرونة مع جميع المكونات.
• ارفعي قدر المعكرونة بالخضروات عن النار.

تقديم المعكرونة بالخضروات:

• حضري وعاء تقديم كبير وواسع مناسب لتقديم المعكرونة مع الخضار.
• قم بإفراغ محتويات الوعاء بالكامل بشكل دوري في وعاء التقديم.
• قدمي النودلز الساخنة مع الخضار مع طبق اللحم المفضل لديك.

في نهاية مقالنا عن كيفية عمل المكرونة بالخضار، لخصنا لكم أن هذا الموضوع المعروض أعلاه من أهم الموضوعات المفيدة، حيث أنني لم أكتب عن مثل هذه الموضوعات المفيدة والممتعة من قبل، وأتمنى أن أكون جلبت لك شيئا.

به: مكرونة، خضروات، طريقة، عمل