بعد إعلان وزير الصحة المصري عن حدوث حالة من نوع Delta Plus وتحول هذا المتغير من فيروس كورونا، قدم التقرير المنشور على الموقع الطبي “Healthline” بعض المعلومات الصحية المهمة لمرضى القلب لضمان صحتهم. مع ظهور متغيرات منها:
يعد التباعد الاجتماعي من أهم النصائح لمرضى القلب لتجنب الإصابة بالعدوى.
اغسل يديك أو استخدم الكحول بدلاً من ذلك لتقليل العدوى وتقليل فرص الإصابة بالعدوى.
يعد الاهتمام بجودة الطعام الذي تتناوله من أهم النصائح، لأنه يعمل مع دلتا زائد متغير لتقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات، لذلك ينصح بتناول الخضار الغنية بالفاكهة. الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
هل تعلم أن التوتر والقلق يزيدان من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وكذلك يقللان من كفاءة جهاز المناعة ويزيدان من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم. لذا ابتعد عن هذه الأشياء لقلب سليم.
تعتبر التمارين من أهم الحيل الصحية للحفاظ على عمل القلب فهي تزيد من تدفق الدم بالداخل كما أنها تعمل على تقوية جهاز المناعة لذلك يجب ممارستها بشكل يومي.
هل تعلم أن الحصول على قسط كافٍ من النوم هو إحدى الحيل الجيدة التي تقطع شوطًا طويلاً نحو تقوية جهاز المناعة لديك، لذلك يجب أن تنام 8 ساعات يوميًا.
العلامات: القلب، زائد، دلتا، صحتهم، المظهر، على، كيف، يتغير، المريض، مع، الرعاية