القرفة نوع من البهارات المستخرجة من لحاء العديد من الأنواع في جنس العلماء. إنها شجرة دائمة الخضرة موطنها جنوب شرق آسيا والصين والهند. تستخدم القرفة في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل عسر الهضم والسكري والتهاب الشعب الهوائية. نذكر في هذا المقال فوائد القرفة للرجال: هل تقلل من خطر الإصابة بالعقم؟

فوائد القرفة للرجال: هل تقلل من مخاطر العقم؟

اعتمادًا على العناصر الغذائية، تعتبر القرفة مصدرًا جيدًا لفيتامين K والحديد والكالسيوم والمنغنيز والألياف، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات B1 و B2 و B3 و B6 و B12 وفيتامين C و D. القرفة مفيدة للرجال ومناسب بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل جنسية. يكافح مختلف أمراض الجهاز التناسلي البشري. كما أنه يساعد في حركة الحيوانات المنوية ومستويات الجلوتاثيون ونشاط الكاتلاز في أنسجة الخصية. تتضمن بعض أهم فوائد القرفة للرجال ما يلي:

علاج ضعف الانتصاب

ينتج ضعف الانتصاب عن الإجهاد أو شرب الكثير من الكحول أو مشكلة مزمنة في الهرمونات. للقرفة آثار مفيدة قوية على الدورة الدموية، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في علاج أو منع مشاكل الانتصاب التي تسببها الأوعية الدموية.

زيادة الرغبة الجنسية

القرفة من التوابل الفعالة كمنشط جنسي، وبما أن فوائد القرفة للرجال تشمل تحسين وظيفة الانتصاب، فإن هذه التوابل هي بالتأكيد منبه جنسي لأن رائحتها تمنح الرجل المزاج الصحيح. كما أنه ينظف الأوعية الدموية ويسرع تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

خصائص مضادة للالتهابات

القرفة عامل مضاد للميكروبات ويمكن أن تساعد في حل مجموعة متنوعة من المشاكل المتعلقة بالبكتيريا. هذا يعني أنه يمكنك استخدامه لمحاربة نزلات البرد وعلاج قشرة الرأس. كما أنها قوية بما يكفي لمحاربة الفيروسات مثل الأنفلونزا ويمكن استخدامها لعلاج رائحة الفم الكريهة أيضًا.

اقرأ أيضًا: فوائد القرفة للنساء

فوائد القرفة

مثل الأعشاب الأخرى ذات الخصائص الدافئة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل، تقدم القرفة العديد من الفوائد الصحية لكل من الرجال والنساء مثل: 1. مرض السكري: وفقًا للعلماء، يمكن لهذه التوابل أن تخفض مستويات السكر في الدم وتزيد من حساسية الأنسولين، وكلاهما ضروري. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، تشير الدراسات إلى أنه إذا قام كل من الرجال والنساء المصابين بداء السكري من النوع 2 بتضمين القرفة في نظامهم الغذائي، فيمكن أن تقلل عوامل الخطر ليس فقط لمرض السكري ولكن أيضًا لأمراض القلب والأوعية الدموية. 2. أظهرت دراسات الزهايمر أن مستخلص CEppt من لحاء القرفة يمكن أن يمنع بل يمنع تطور مرض الزهايمر. أعطيت الفئران المصابة بشكل عدواني من مرض الزهايمر مستخلصات CEppt وبعد أربعة أشهر تباطأ تطور المرض بشكل ملحوظ. 3. مضادات الأكسدة: تمت دراسة القرفة مع التوابل الهندية الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والنعناع والبصل / الفلفل والقرنفل لفوائدها المضادة للأكسدة / قدرتها على تقليل أكسدة الدهون. 4. علاج التهاب المفاصل: بعد دراسة تأثير القرفة كمضاد للتخثر، وجد أنها تمنع إفراز حمض الأراكيدونيك، وهو حمض دهني التهابي، وبالتالي يمكن استخدامه في الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل. 5. العوامل المضادة للميكروبات: يمكن للقرفة أن تمنع نمو الفطريات والبكتيريا وخاصة المبيضات. 6. صحة القولون: لأن القرفة تحتوي على الألياف والمنغنيز، فإنها يمكن أن تساعد في إفراز الصفراء وتمنع تلف خلايا القولون. من أجل إنتاج المزيد من الصفراء، يجب تكسير الكوليسترول. هذا يقلل من مستويات الكوليسترول وبالتالي فهو مفيد في الوقاية من الأمراض مثل التصلب. تصلب الشرايين، مثل محتوى الألياف في القرفة، له فوائد لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. 7. فيروس نقص المناعة البشرية: الأعشاب الطبية الهندية مثل القرفة، وخاصة القرفة، فعالة في علاج فيروس نقص المناعة البشرية. 8. التصلب اللويحي: القرفة يمكن أن توقف التصلب المتعدد من التطور كما أنها تساعد في اضطرابات الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: فوائد القرفة للحمل

كيفية استخدام القرفة لتقليل خطر الإصابة بالعقم

تعتبر القرفة من التوابل الممتازة للرجال، لكن عليك أن تتذكر أنك بحاجة إلى استخدام العلاجات الشعبية بحكمة – أي اتباع القواعد والجرعات. فيما يلي دليل كامل للحصول على أقصى استفادة من القرفة. • ضعي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر وعيدان القرفة في 250 مل من الماء. • أضيفي قطعة من جذر الزنجبيل الطازج واطهيه لمدة 5 دقائق. • بعد الطهي، أطفئي النار واتركيها تبرد. • تناول كوب من هذا الشاي في المساء للحصول على نتائج أفضل.

العسل والقرفة

اعصري ليمونة كاملة في 250 مل من الماء، واتركيها تغلي لمدة 2-3 دقائق، أضيفي عودتين من القرفة واطهيها لمدة 2-3 دقائق أخرى. • يمكنك تحلية شاي القرفة بالعسل كما تريد. • اشرب هذا الشاي صباحا ومساء.

الآثار الجانبية للقرفة

تعتبر القرفة بشكل عام آمنة وليس لها أي آثار جانبية، ولكن تناول كميات كبيرة جدًا من المسحوق أو مضغ اللحاء يمكن أن يسبب تهيجًا خفيفًا للفم.

المصدر ١ المصدر ٢ المصدر ٣

العلامات: عدوى، قرفة، عقم، مخاطر، فوائد، للرجال، تقلل، لا