ما هي نظرية التدفق النفسي ؟.. وعلاقتها بالتعلم

تعريف النهر

التدفق هو الانغماس التام في نشاط تستمتع به من بعض النواحي. هذا لا يعني أنه ليس تحديا. يجب أن يتحداك النشاط بما يكفي لدفعك يجب أن تكون قدرتك. تحفزنا أنشطة التدفق، وتقدم مكافآت جوهرية، وتساعدنا على تطوير مهاراتنا. التدفق هو شعور بالبهجة والنعيم.

ما هي نظرية التدفق النفسي؟

لفهم نظرية التدفق بشكل أفضل، نحتاج إلى معرفة منظور Csikszentmihalyi للوعي. إنه يعتقد أننا بحاجة إلى التحكم في وعينا، والذي يتم تعريفه في علم النفس على أنه التجربة الذاتية للفرد وبيئته، وأن هذه التجربة تشمل إدراك مشاعرنا وعواطفنا، وإدراك أفكارنا وسلوكياتنا والتحكم فيها، إذا حدث ذلك، فإننا نمثل المشاعر والأفكار التي تؤدي في النهاية إلى عمل الجسم أو عدم نشاطه، وهذا ما يسمى النظام 2. بدون هذا النظام، كما يشير Chixentmihaly، ستسيطر غرائزنا وردود أفعالنا ويسمى النظام 1. هناك وجهة نظر أخرى، وهي أننا بحاجة إلى التحكم في كيفية تفسيرنا للأحداث التي أصبحت جزءًا من تجربتنا الواعية، وإذا فعلنا ذلك بنجاح، فمن المرجح أن نشعر بسعادة أكبر وبالتالي أكثر مرونة.

من وجهة نظر تشيكسينتميهالي، فإن الانتباه هو أهم أداة يمكننا استخدامها للتحكم في تجاربنا الواعية، حيث تميل عقولنا إلى أن تصبح سلبية، والمعروفة باسم تشويه السلبية، حيث نولي المزيد من الاهتمام للتجارب والمعلومات السلبية وننشرها. وزن أكبر في قراراتنا من المعلومات الإيجابية أو المحايدة، النظام 1 هو سيارة سباق بدون فواصل، والنظام 2 هو الفواصل والمظلة الخلفية، وعلينا أن نوجه عقولنا بوعي إلى ما يجب أن يكون تركيزنا عليه في كل لحظة.

علاقة نظرية التدفق النفسي بالتعلم

حاول الباحثون Rossin و Ro و Klein و Guo تحديد ما إذا كانت هناك علاقة بين التدفق ونتائج التعلم لدورة إدارة المعلومات عبر الإنترنت، وفحصوا أداء التعلم الموضوعي، والتعلم المتصور للموضوع، وتنمية الكفاءة المتصورة، ونتائج رضا الطلاب التي تدعم صلة. بين التدفق والتعلم المتصور للطالب للموضوع، وتنمية مهارات الطالب المتصورة ورضا الطلاب، ترتبط فكرة التعلم المفرط لمهمة ما بالتدفق، ويحب دماغنا التكرار وعندما نكرر شيئًا ما لفترة من الوقت نحن تزداد احتمالية رؤية النهر وبدأ بعض الباحثين في استخدام أجهزة التخطيط. الدماغ لدراسة موضوعية لما يحدث في دماغ الطالب أثناء الانخراط في أنشطة الألعاب التعليمية، حيث أن التقارير الذاتية ذاتية.

أحد أهداف الباحثين في هذا المجال هو خلق بيئة تدفق. على سبيل المثال، أرادوا معرفة ما إذا كان يمكن توجيه الطالب إلى تجربة التدفق، وليس فقط معرفة ما إذا كان الطلاب يشعرون بالتدفق أثناء لعب اللعبة ومتى يتدفق من أجل تسريع التعلم، على سبيل المثال، الباحثون أراد أن يعرف كيف يؤثر التدفق على اكتساب متعلمي اللغة الإنجليزية كلغة أجنبية مفردات وأن هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى التدفق والاحتفاظ بالمفردات في القياسات الفورية والمتأخرة.

كيفية تطبيق نظرية التدفق في الفصل

إذا كنت مدرسًا، فقد يكون لديك فضول حول كيفية تطبيق هذه النظرية الرائعة على عملك مع الطلاب. تركز نظرية التدفق على مطابقة مستوى المهارة لمستوى التحدي، إذا كنت تعمل في بيئة مفتوحة، ففكر في المراجعة التي أجراها Shield et al (2010) والتي تحتوي على معلومات محددة حول مستويات الديسيبل والضوضاء من خارج الفصل الدراسي. وجد أن الضوضاء الداخلية في الفصول المفتوحة والمغلقة متشابهة وليس بالضرورة أن يكون لها تأثير سلبي على أداء الطلاب. فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها:

• استخدم المزيد من الفكاهة، عندما نضحك فنحن جزء من الحدث.
• ساعد الطلاب على معرفة كيف يؤثر ما تقوم بتدريسه على حياتهم.
• امنح الطلاب مزيدًا من الاستقلالية في التعلم، فهذه الفكرة مدعومة بنظريات التعلم التحفيزية، وخاصة نظرية تقرير المصير.
• بناء علاقات إيجابية.
• علم الرأس والقلب واليدين.

وجدت دراسة استقصائية من 2012 إلى 2024 شملت 230 ألف طالب في الصفوف من الثالث إلى الثاني عشر أن غالبية الطلاب يشعرون بأنهم منخرطون في المدرسة، و 68 بالمائة من الطلاب في المدارس الصغيرة (200 مدرسة متوسطة، 300 مدرسة ثانوية) قالوا إنهم شاركوا، مقارنة بـ 57 في المائة في المدارس الكبيرة (800 مدرسة متوسطة، أكثر من 1200 مدرسة ثانوية)، يرتبط حجم المدرسة الأصغر بمعدلات تسرب أقل، ومعدلات أعلى، ومشاركة أفضل، ومعدلات تخرج أعلى، في حين تتفاوت وفقًا للمستوى (طلاب المدارس الابتدائية كانوا الأكثر مشاركة وأقل عدد من طلاب المدارس الثانوية)، فهذه أخبار جيدة للباحثين المتدفقين، ومن المرجح أن يواجه مجتمع الطلاب المشاركين المزيد من لحظات البث.

طرق تحقيق التدفق

في العدد الأول لـ Cziksentmihalyi من Flow: The Psychology of Optimal Experience، حدد 9 طرق يمكننا من خلالها تحقيق التدفق:

• أجسادنا: الرقص والغناء، يصنفها Csikszentmihalyi على أنها، لكنها لا تؤدي بالضرورة إلى التدفق.
• أدمغتنا: دفع نفسك لحل مهمة صعبة مثل حل مشكلة حسابية هو أمر ممتع.
• الذكريات: عندما نتذكر الأحداث الممتعة، يمكننا أن نسترجع تجربتنا.
• فكر في الأسئلة الفلسفية.
• التواصل: يمكن أن يؤدي توصيل أفكارنا وفهمنا مع الآخرين إلى خلق شعور بالتمتع العميق.
• : هذا النشاط ينظم أفكارنا وبالتالي فهو ممتع.
• تعرف على مقدار مشاركتنا في الأنشطة التي نستمتع بها.
• الوظيفة: تعمل بشكل جيد عندما يمكنك تحويل عملك إلى لعبة.
• الشعور بالوحدة: يمكن أن يؤدي الشعور بالراحة مع أفكارنا فقط إلى اكتشافات مثيرة حول الموضوعات التي نجدها أكثر إثارة للاهتمام.
• قد يكون لدينا أو لا نتدفق طوال اليوم، إنه اختيار، هذا هو جمال إيجاد التدفق.

المكونات الأساسية للتدفق

يصف Cziksentmihalyi أيضًا أن النظرية لها تسعة مكونات رئيسية، وتجربة التدفق هي الشعور بالنشوة، وهي تشمل:

• هذه المهمة بعيدة المنال، لكننا نعتقد أنه يمكننا إنجازها.
• نحن قادرون على تركيز كل قوتنا واهتمامنا على المهمة.
• أهدافنا محددة بوضوح.
• نحصل على تعليقات فورية (بما في ذلك تصحيحات المسار).
• الوقت الذي نقضيه في المهمة يبدو بسيطًا بالنسبة لنا.
• نشعر بإحساس الاستقلال في أفعالنا.
• تركيزنا ليس على أنفسنا.
• التجربة خالدة.
• التجربة تلقائية.

تتمثل إحدى طرق البقاء في التدفق في زيادة التحدي باستمرار مع تحسن مهاراتك.