صفحة تريندات هي عن المجتمع العربي وكل ما يتعلق بالمحبين، وفي هذه المقالة تجيب على كل ما يدور في ذهن المواطنين حول علاج الإمساك الشديد بطرق مختلفة منها الكيماوية والعشبية. يعد الإمساك من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، وهو وضع صعب يحاول فيه الشخص إزالة البراز المتحجر من داخل معدته، وهو ليس مرضًا خطيرًا ولكنه يمكن أن يستمر لعدة أشهر. يتحول الإمساك في هذا الوقت إلى إمساك مزمن وخيم ينبئ بحدوث بعض المضاعفات الخطيرة.
جدول المحتويات
الإمساك الشديد المزمن وصعوبة التبرز
إذا كنت تشكو لطبيبك من أعراض الإمساك التي تزعجك، فعادةً ما يوصون بما يلي:
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف وتناول الخضار والفواكه ونخالة القمح.
- ثم الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والدهنية.
- قم ببعض التمارين، مثل الركض والمشي، على الرغم من تأثيرها الضئيل على الإمساك المزمن.
- تأكد من شرب أكثر من لترين من الماء والسوائل يوميًا.
- قد يصف الطبيب بعض المسهلات لعلاج الإمساك الشديد أو الحقن الشرجية في الحالات الأكثر صعوبة.
علاج الإمساك الشديد بالعسل
- يوصي بعض أطباء الطب البديل بالعسل كعلاج للإمساك الشديد.
- حيث تضاف ملعقة كبيرة من العسل لكوب ماء دافئ.
- ثم يقلب جيدا ويشرب المريض كل صباح قبل الإفطار.
- حيث أن ذلك سيساعد في تحسين عملية الهضم وتطهير الأمعاء، ومن ثم علاج الإمساك بشكل كبير.
علاج الإمساك الشديد بالأعشاب والمشروبات
ومن أهم الأعشاب والمشروبات التي أثبتت جدارتها في هذا الشأن ما يلي:
- زيت الزيتون: تناول ملعقة كبيرة يوميًا قبل الإفطار يساعد في التخلص من الإمساك فورًا لأنه مادة زلقة تسهل إخراج الفضلات خارج البطن كما يفعل زيت الخروع. يطلق حمضًا معينًا يعمل كملين للأمعاء.
- عصير البرقوق: ينقع البرقوق أو يخلط بالماء ويؤخذ بانتظام للإمساك، لأن له أيضًا تأثير ملين.
- 3. عصير الليمون: بالإضافة إلى فيتامين سي، يحتوي هذا المزيج من الماء والليمون على العديد من مضادات الأكسدة التي تحسن الهضم بشكل كبير.
- الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة: يحتويان على نسبة عالية من الكافيين الذي يحفز حركة الأمعاء والقولون ويعالج الإمساك الشديد.
- مشروب اليانسون: وهو المشروب الأكثر شعبية لتهدئة المعدة والجهاز الهضمي بأكمله حيث يحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية التي تساعد على التخلص من الإمساك والغازات المزعجة.
في النهاية، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة وشرب الكثير من السوائل والماء سيساعد الشخص على تسريع علاج الإمساك وإرخاء الجهاز الهضمي بأكمله حتى يتمكن الشخص من الاستمتاع بحياة صحية ومتوازنة.
العلامات: إمساك، إمساك شديد، طرق، علاج وصعوبات