اللحوم غنية بالبروتين، فمن أين تأتي؟ اللحوم هي أحد المصادر الرئيسية للبروتين التي يمكن الحصول عليها من العديد من أنواع اللحوم الحيوانية، مثل لحوم البقر أو الأغنام، وكذلك الأسماك، وكل نوع من هذه الأنواع يحتوي على كمية محددة من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الإنسان، وكذلك للحفاظ على العناصر الغذائية الضرورية التي تعمل على تطويره والعمل على تطوير نموه.
اللحوم غنية بالبروتين فما مصدرها؟
يحتاج الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها من تناول أطعمة مختلفة مثل الخضروات والفواكه، وكذلك اللحوم والبقوليات والزيوت، وقد قسم العلماء العناصر الغذائية إلى مجموعات مختلفة لمساعدة العلماء على دراسة نظام غذائي متوازن والحفاظ عليه.
- سؤال: اللحوم غنية بالبروتينات فمن أين تأتي؟
- الجواب: مصدر البروتين في اللحوم هو الأحماض الأمينية