تهتم صفحة مقالي بالمجتمع العربي وكل ما يتعلق بالمتابعين وفي هذا المقال تجيب على كل ما يدور في أذهان المواطنين حول فوائد العناب الأحمر.
ما هي فوائد العناب الأحمر؟ يأتي العناب بشكل دائري وطولي وحجمه بين حجم ثمرة البرقوق وحجم ثمرة الكرز وهذا يعتمد على الصنف. الصين، اسمها العلمي هو Ziziphus jujuba، وهي تنتمي إلى عائلة البحر النبق، والمعروفة أيضًا باسم التاريخ الصيني.
فوائد العناب حسب درجة الفعالية
- الحد من القرحة الهضمية مستخلص أوراق العناب له تأثير كبير في تخفيف القرحة الهضمية في الفئران.
- تم إثبات ذلك من خلال Natural Remedies في عام 2004
- للحد من التوتر، وخاصة أثناء التمرين، أظهرت الفئران التي تناولت جرعة كبيرة من العناب زيادة في مستويات الجليكوجين في الكبد والعضلات.
- ويمنح العناب جسم الإنسان القدرة على ممارسة التحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثيره ضئيل على التعب، والذي ظهر في مجلة Advance Journal of Food Science and Technology لعام 2015.
- تقليل القلق: تناول جرعات صغيرة من العناب له تأثير إيجابي.
- أما بالنسبة لأخذ جرعات أكبر، فقد نُشرت آثاره المهدئة في مجلة علم الأدوية الإثنية في عام 2000.
- إن تناول العناب مع مستخلصات أخرى يقلل من الأعراض المصاحبة لأمراض الكبد وقد ثبت أنه فعال في علاج مضاعفات هذا المرض.
- تم نشره في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي
- هذا العناب له تأثير في التخفيف من مرض الكبد الكحولي، والذي تم نشره في دراسة أخرى في المجلة الصينية للتكامل التقليدي والغربي.
- استُخدم تخفيف الإسهال والمواعظ لتقليل الحالات لآلاف السنين.
- بما في ذلك الإسهال، ولكن لا توجد دراسات كافية لتأكيد أن أوراق العناب مفيدة في تخفيف هذه الحالات
- خفض مستويات السكر في الدم أظهرت النتائج أنه في جميع المجموعات التي تم اختبارها للعلاج، أدى الصيام إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ للوصول إلى المستويات الطبيعية.
- جاء ذلك من تقرير أولي نشر في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية.
به: أحمر، عناب، فوائد، ما، هي؟