صفحة مقالي عن المجتمع العربي وكل ما يتعلق بالمتابعين وفي هذا المقال تجيب على كل ما يدور في أذهان المواطنين عن فوائد الكيوي الأصفر.
ما هي فوائد فاكهة الكيوي الصفراء؟ تنمو شجرة الكيوي في تربة طينية جيدة التهوية ورطبة، وتؤتي ثمارها في أماكن مشمسة ومظللة جزئيًا، وتنمو بشكل أفضل في الشمس، وتتمتع بمعدل نمو سريع يجعلها مثالية للتعريشات القوية. أصله في شمال الصين واسمه العلمي الأكتينيديا. تشينينسيس
فوائد الكيوي الأصفر
- يحسن تناول الكيوي الأصفر في وجبة الإفطار نسبة الحديد لدى النساء ذوات مستويات الحديد المنخفضة. تم نشره في المجلة البريطانية للتغذية في عام 2011.
- سيقلل استخدام الكيوي الأصفر من أعراض التهابات الجهاز التنفسي.
- بالإضافة إلى أنه يزيد من مستويات فيتامين سي في دم كبار السن الأصحاء، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية في عام 2011.
- يؤدي الاستهلاك اليومي لفاكهة كيوي صفراء إلى زيادة تركيز فيتامين سي في بلازما الدم.
- يحسن التمثيل الغذائي وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام وتم نشره في مجلة Nutrients في عام 2024.
- بروتين الأكتينين الموجود في فاكهة الكيوي الصفراء مضاد للفطريات.
- كما أن له نشاطًا قويًا لبعض أنواع الفطر، مثل Fusarium oxysporum، التي لا تستجيب للبروتين الموجود في فاكهة الكيوي الخضراء.
- نُشر في الببتيدات عام 2004، أكتينشيني
- سيقلل استخدام الكيوي الأصفر من اضطرابات المزاج ويزيد من النشاط.
- فيتامين C الموجود في الكيوي الأصفر له تأثير إيجابي على تحسين الحالة المزاجية.
- تم نشره في مجلة علوم التغذية عام 2013
- يعتبر الكيوي آمناً بكميات معتدلة، ولكن لا ينبغي أن يأكل الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية الكيوي.
العلامات: أصفر، كيوي، فوائد، ما، هي؟