جدول المحتويات
تعريف مقياس بيك للاكتئاب
جرد بيك للاكتئاب (BDI) عبارة عن سلسلة من الأسئلة المصممة لقياس شدة الاكتئاب وشدته وعمقه لدى المرضى الذين يعانون من تشخيص نفسي. تم تطويره بواسطة Aaron T. Beck في عام 1961 وتم تنقيحه كـ BDI-1A في عام 1978. تم تصميم نسخته الثانية، BDI-II، لتعكس المراجعات في DSM-IV-TR، حيث تم اختبارها على نطاق واسع للتحقق من صحة المحتوى، والصلاحية المتزامنة، وصلاحية التصميم.
أسئلة حول مقياس بيك للاكتئاب
يتكون النموذج الطويل لـ BDI من واحد وعشرين سؤالًا، ولكل سؤال من هذه الأسئلة إجابات محتملة، ويتراوح التعيين والتصنيف من صفر إلى ثلاثة لكل إجابة تشير إلى شدة الأعراض، والعناصر من واحد إلى ثلاثة عشر، الأعراض تتعلق بطبيعة نفسية أثناء قيامك بتقييم العناصر من 14 إلى 21، وعادة ما يستغرق الأمر من خمس إلى عشر دقائق لإكمال أي جزء من الفحص النفسي أو الطبي.
يشير العدد الإجمالي للنقاط لجميع عناصر مقياس بيك للاكتئاب إلى شدة الاكتئاب، حيث يتم تصنيف الاختبار بشكل مختلف بالنسبة لعامة السكان والأشخاص المصابين بالاكتئاب المشخص سريريًا والتحقيق هو البديل الأنسب من مجموعة تتكون من أربعة البدائل، حيث يتم حساب إجمالي الدرجات على مقياس من خلال إضافة الدرجات والتقديرات. تتراوح النتيجة الإجمالية من 0 إلى 63. تشير الدرجة العالية إلى نسبة عالية من الاكتئاب، بينما تشير الدرجة المنخفضة إلى نسبة منخفضة من الاكتئاب. هنا في هذه المقالة سوف نستعرض القيم على المقياس مع الآثار السريرية، وهي:
- تشير القيم من 0 إلى 21 إلى اكتئاب أقل لأنه يمكن علاجه من خلال جلسات العلاج النفسي.
- على الرغم من أن الدرجات تتراوح بين 22 و 46، إلا أنه يعتبر اكتئابًا متوسطًا لأنه يعالج بالتدخلات النفسية التي تركز على المشورة الطبية، وإذا لزم الأمر، مع الأدوية المصاحبة.
- تشير القيمة 47 وما فوق إلى اكتئاب حاد وتتطلب تدخلًا طبيًا ونفسيًا عاجلاً.
أسئلة مقياس بيك للاكتئاب هي:
- أنا لست حزينا.
- انا حزين احيانا.
- أنا حزين طوال الوقت ولا أستطيع التخلص من هذا الشعور.
- أشعر بالحزن والبؤس لدرجة أنني لا أستطيع تحمل ذلك.
- أنا لست متشائما.
- أنا متشائم بشأن المستقبل.
- لدي شعور بأنه ليس لدي ما أسعى لتحقيقه.
- لدي شعور بأن المستقبل ميؤوس منه ولا يمكن تغيير هذا الوضع.
- بشكل عام لا أشعر بالفشل.
- أشعر وكأنني أعاني من أخطاء أكثر من الأشخاص العاديين.
- عندما أنظر إلى حياتي، أرى الكثير من الإخفاقات.
- أشعر بالفشل التام.
- ما زلت أشعر بالرضا كما يفعلون عادة.
- أنا لا أستمتع بالأشياء بالطريقة المعتادة.
- لم أعد أستمتع بأي شيء بعد الآن.
- أشعر بالدونية والملل من كل شيء.
- لا يوجد ذنب.
- أشعر بالذنب في بعض الأحيان.
- أشعر بالذنب معظم الوقت.
- أشعر بالذنب طوال الوقت.
- لا أشعر أنني أستحق أي نوع من العقاب.
- أشعر أحيانًا أنني أستحق العقاب.
- غالبًا ما أشعر أنني أستحق أن أعاقب.
- أشعر بالعقاب والتعذيب في حياتي وأنني أستحق ذلك.
- أنا لست بخيبة أمل في نفسي.
- أشعر بخيبة أمل في نفسي.
- أشعر أحيانًا أنني أكره نفسي.
- أنا أكره نفسي طوال الوقت.
- لا أشعر بأسوأ من الآخرين.
- أنتقد نفسي على أخطائي ونقاط ضعفي.
- أستمر في لوم نفسي على أخطائي.
- ألوم نفسي على كل ما يحدث، حتى لو لم تكن لي علاقة مباشرة به.
- ليس لدي أفكار انتحارية.
- لدي بعض الأفكار عن الانتحار، لكنني لن أفعل ذلك.
- أريد أن أقتل نفسي.
- كنت سأقتل نفسي إذا سنحت لي الفرصة.
- أنا لا أبكي أكثر من المعتاد.
- أبكي اليوم أكثر من المعتاد.
- أبكي طوال الوقت هذه الأيام.
- لقد فعلت ذلك، لكن في هذه الأيام لا أستطيع البكاء على الرغم من أنني أريد ذلك.
- في هذه الأيام لا أشعر بالتوتر أكثر من المعتاد.
- أشعر بالغضب بسهولة أكبر هذه الأيام من المعتاد.
- أنا غاضب باستمرار هذه الأيام.
- لدي شعور بأن مشاعري قد تغيرت وأنه لا شيء يزعجني بعد الآن.
- لا أشعر أنني فقدت الاهتمام بالآخرين.
- كنت أقل اهتماما بالآخرين مما كنت عليه.
- لقد فقدت معظم اهتمامي بالآخرين.
- لقد فقدت كل الاهتمام بالآخرين.
- أنا أتخذ قراراتي بأفضل ما أستطيع.
- أميل إلى تأجيل اتخاذ القرارات أكثر مما أفعل عادة.
- من الصعب علي اتخاذ القرارات عما كان عليه من قبل.
- لا يمكنني اتخاذ أي قرارات اليوم.
- أشعر أنني لائق كما هو الحال دائما.
- لا أحب الشعور بالتقدم في السن أو عدم الجاذبية.
- لدي شعور بأن هناك تغييرات دائمة في مظهري تجعلني أبدو غير جذاب.
- أعتقد أنني أبدو قبيحًا.
- يمكنني العمل بكفاءة كما اعتدت.
- أحتاج إلى جهد إضافي لبدء العمل على أي شيء.
- أنا بحاجة ماسة إلى دفع نفسي للقيام بشيء ما.
- لا أستطيع العمل أو أي شيء.
- أستطيع كما هو الحال دائما.
- أنا لا أنام كالمعتاد.
- أستيقظ أبكر من المعتاد بساعة أو ساعتين وأجد صعوبة في العودة إلى النوم.
- أستيقظ أبكر بساعات عديدة عن المعتاد ولم يعد بإمكاني النوم.
- لا أجد أنني متعب أكثر من المعتاد.
- أنا متعب أكثر من المعتاد.
- لقد سئمت من فعل أي شيء تقريبًا.
- أنا متعب جدًا من فعل أي شيء معها.
- شهيتي للطعام هي نفسها دائما.
- شهيتي للطعام ليست جيدة كالمعتاد.
- شهيتي للطعام سيئة حقًا هذه الأيام.
- ليس لدي شهية للطعام كل الأيام.
- لم أفقد الكثير مؤخرًا أو أن وزني ظل كما هو.
- لقد فقدت حوالي 2 كجم من وزني.
- لقد فقدت حوالي 4 كيلوغرامات أو أحاول إنقاص وزني نعم لا.
- لقد فقدت أكثر من 6 كجم من وزني.
- لا أعاني من مشاكل صحية أكثر من المعتاد.
- أرتجف من المشاكل الصحية مثل الألم والإمساك والأوجاع والآلام العامة.
- أعاني من مشاكل صحية وأجد صعوبة في التفكير في أي شيء آخر.
- أنا قلق جدًا على صحتي لدرجة أنني لا أستطيع التفكير في أي شيء آخر.
- لم ألاحظ أي تغييرات في اهتماماتي الجنسية.
- كنت أقل اهتماما بالمسائل الجنسية من ذي قبل.
- لدي القليل من الاهتمام بالأمور الجنسية هذه الأيام.
- لقد فقدت الاهتمام بالأمور الجنسية تمامًا.
الخصائص السيكومترية لبيك
من بين نماذج العوامل المختلفة في النموذج، قدم BDI-II ثلاثة عوامل من الدرجة الأولى، وهي العوامل المعرفية والعاطفية والجسدية. خلص بيك إلى أن الخصائص السيكومترية للنسخة الأيسلندية للمرضى والطلاب كانت ثلاثة عوامل من الدرجة الأولى، وهي نفس العوامل المعرفية والعاطفية والجسدية. بالإضافة إلى عامل من الدرجة الثانية وهو الاكتئاب العام.
أظهرت الدراسات التي أجريت، والتي كانت مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بالبحث اليدوي والاتصال بالمؤلفين، أن خصائص القياس النفسي لبيك تجلت في ثلاث مجموعات، بالتحديد في العينات غير السريرية، والعينات النفسية أو المؤسسية، والعينات الطبية.
علاج بيك للاكتئاب
تقترح نظرية آرون بيك المعرفية للاكتئاب أن الأشخاص المعرضين للاكتئاب يطورون معتقدات أساسية غير دقيقة أو غير مفيدة عن أنفسهم. حول معتقدات عدم الجدارة وعدم الكفاءة وكذلك عديمة القيمة وغير كفؤة، حيث تعتمد النظرية المعرفية على توجيه أوجه القصور في معالجة المعلومات والاهتمام الانتقائي، وكذلك تشوهات الذاكرة نحو السلبية، كما هو الحال في علاج بيك، يتم تعليم العملاء المهارات المعرفية والسلوكية في جوهر العلاج في العلاج المعرفي هو مقياس بيك الذي يطور معتقدات أكثر دقة وله معتقدات مفيدة لكي يصبحوا معالجهم الخاص.