سؤال: هل يحتوي التفاح على حمض الفوليك؟
جدول المحتويات
يلعب حمض الفوليك دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا جديدة في الجسم وكذلك في استقلاب الهوموسيستين، وهو حمض أميني مرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتنكس العصبي، ويعتبر حمض الفوليك أحد فيتامينات ب فيتامينات مذاب في الماء
سؤال: هل يحتوي التفاح على حمض الفوليك؟
يحتوي التفاح على صيدلية متكاملة من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين B1 و B2 و B5 وهو حمض البانتوثنيك وفيتامينات B6 و B9 وهي حمض الفوليك وكذلك فيتامينات A و C و E و K و B3 كما يحتوي على العديد من المعادن والأملاح بما في ذلك الكالسيوم. والحديد والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والزنك.