تعتبر التمر مصدر طاقة للجميع وخاصة الأطفال، فعليك دائمًا الانتباه لنظامك الغذائي وأنواع الأطعمة المختلفة التي تتناولها كل يوم، فهو يحتاج إلى قيم غذائية سواء كانت بروتينات أو دهون أو غيرها.
يحتاج الجسم إلى أنواع كثيرة من القيم الغذائية التي يجب على الإنسان أن يمتصها بطريقة متوازنة: من خلال الابتعاد التام للدهون أو السكر، يعتبر التمر مصدر طاقة للجميع، وخاصة الأطفال.
التمر مصدر طاقة للجميع وخاصة الأطفال و
يحتاج الجسم إلى الطاقة للقيام بالعمليات الحيوية بكافة أنواعها، ومن ثم القدرة على الاستمرار في الحياة، ويحصل الجسم على الطاقة من مختلف أنواع الطعام، والتمر مصدر طاقة للجميع، وخاصة الأطفال والعاملين والرياضيين، ذلك السماح للأطفال باللعب والعاملين الذين يواصلون عملهم والرياضيين.