من تأثير النظام الغذائي المتوازن، يُعرَّف النظام الغذائي المتوازن بأنه عملية الحصول على جميع العناصر الغذائية المهمة والضرورية جدًا للجسم من خلال الأطعمة الصحية والطبيعية، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد نوع من الطعام في الطبيعة هو كل شيء. عناصر مهمة، فكل نوع من الأطعمة يحتوي على عناصر غذائية معينة، لذلك من الضروري أن يقوم الإنسان بتنويع طعامه لما له من فوائد عظيمة ستفيد صحته العامة.
ابق معنا الآن لمناقشة الحل الصحيح للسؤال المطروح في هذه المقالة بعنوان حول آثار النظام الغذائي المتوازن
من تأثير نظام غذائي متوازن، اختر الإجابة الصحيحة
يستفيد الشخص من الاستمرار في تناول أطعمة متنوعة وصحية، وذكر عدة خيارات لسؤال عن آثار اتباع نظام غذائي متوازن وكانت الاختيارات على النحو التالي:
- جلد شاحب؛
- وزن يتناسب مع طول الجسم.
- عدم القدرة على الملاحظة.
- عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة من الزمن.
الاختيار الصحيح هو:
- وزن يتناسب مع طول الجسم.