ولتجنب إجهاد العين من الضروري أن تكون العين من أعظم الصفات التي وهبنا الله إياها ويسعدنا أن نشكره في كل مرة على هذه النعمة حيث نرى فيها كل شيء من حولنا، لذلك يجب أن نشكره. يتم الحفاظ عليه والعناية به وعدم تعريضه للخطر أو الأذى الذي يصيبه والابتعاد عن الاستخدامات الخاطئة التي تؤثر عليه ويجب عدم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة حتى لا تضغط عليه لأنه يؤدي إلى الإرهاق والجفاف. من العين، مما يؤثر سلبًا عليها.
لتجنب إجهاد العين، يجب عليك
لتجنب الإجهاد، تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت، وترطيب عينيك لتقليل الجفاف، وشرب الماء للحفاظ على العين، والعمل على ترطيبها ومنع الجفاف، والراحة، واستخدام الإضاءة المناسبة ونفسك من الضوء الساطع أو الخافت، استخدم النظارات لحماية عينيك، واعمل عليها أغمض عينيك للحظة، واستخدم ورقة من شاشة الكمبيوتر المضادة للوهج.
الجواب
ترطيب العين لتقليل الجفاف، وشرب الماء للحفاظ على العين، والعمل على ترطيبها ومنع الجفاف، والراحة، واستخدام الإضاءة المناسبة.