فكر في إحدى المواقف الصعبة التي كنت ستواجهها إذا كنت قد رحبت بها، هل غيرت رد فعلك أو تعاملت معها كما كان من قبل، يدرس علم النفس السلوك البشري وردود الفعل والإجراءات الواعية وغير الواعية، ويصبح علم النفس الاجتماعي فرعًا من علم النفس الذي يدرس الاستجابة للمحفزات الاجتماعية للأفراد والجماعات.
يهتم علم النفس الاجتماعي بالخصائص النفسية للشخص، ونمط التفاعل الاجتماعي معه، والآثار بين الأفراد. يقول علماء النفس أنه عندما يتلقى الشخص رسالة صعبة بالنسبة له ويستقبلها بطريقة سلبية، فإنه من الصعب تحمل هذا الموقف ثم التفكير في أشياء سلبية للغاية، تابعنا لمعرفة المزيد عن التفكير في إجابة السؤال أنت. لموقف صعب قد يكون لديك إذا كنت قد تلقيته بطريقة ما.
فكر في موقف صعب مررت به إذا كنت قد رحبت به
التعامل مع الأشياء الصعبة بطريقة إيجابية ليس بالأمر السهل بالنسبة للكثيرين، لكن فكر قليلاً فيما سيحدث لك إذا كنت إيجابيًا حيالها. لا شك أن الوضع سيكون أقل خطورة مما تتخيل. إيجابية هي:
- نعم، هناك قدرة كبيرة على التحمل للعديد من المواقف الصعبة التي أواجهها في حياتي وأنا صبور ومثابر.