سرعة المشي بمقاربة عداد الخطى، وتجدر الإشارة إلى أن المشي من أهم الرياضات التي يستمتع الإنسان بممارستها، خاصة أنه على الرغم من بساطة أدائه، إلا أن آثاره البدنية والصحية كبيرة على اللياقة البدنية، بالإضافة إلى تقويته. كما نشير إلى أن المشي يقوم على تحرير الإنسان من جميع شحنات الطاقة السلبية التي اكتسبها من خلال ضغوط الحياة المختلفة.
سرعة المشي مع نهج عداد الخطى
ونستطيع القول أن المشي يمر بعدة مراحل، وهي تنقسم إلى ثلاثة أقسام رئيسية: المشي السريع، والمشي المعتدل، والمشي البطيء.
السؤال: سرعة المشي مع نهج عداد الخطى
الجواب: الرمل.