لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء للفقراء، فالتمر فاكهة مغذية للغاية ولها فوائد صحية متعددة ؛ فهي غنية بالسكر والفوسفور والفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وينصح بتناولها كغذاء يومي لأنها صحية. ومفيد ويوجد أنواع عديدة من التمور وهذا يرجع لاختلاف أنواع أشجار النخيل. يعزز التمر صحة الجهاز الهضمي حيث أنه مصدر غني بالألياف ويحسن حركة الأمعاء.
لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء للفقراء؟
للتمور فوائد عديدة منها حركات الأمعاء الجيدة، والوقاية من الإمساك، وعلاج الإسهال، والوقاية من البواسير وسرطان الجهاز الهضمي، وعلاج فقر الدم لاحتوائه على المعادن، وتنشيط الجسم وزيادة نسبة السكر في الدم، وتعزيز صحة الجهاز العصبي والدماغ، وتسريع الحدس وزيادة اليقظة. يحافظ على صحة القلب ويفيد صحة الأطفال وكبار السن.
الجواب :
لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء للفقراء؟
- لأن التمر رخيص ومتوفر في العديد من الأسواق ويؤدي إلى التغلب على الجوع والشبع لأنه يفرز السكريات التي يمتصها الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة أطول.