يجب تناول الحلويات والدهون بكميات قليلة جدًا، والمغذيات من جميع الأنواع التي يحتاجها جسم الإنسان، بما في ذلك البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن والكالسيوم والفوسفور، ويجب استهلاك هذه العناصر بكميات معقولة حتى لا تؤثر سلبًا. وهي مفيدة لصحة الإنسان بكميات معينة، لأنها تمد أعضاء الجسم بالطاقة والصحة اللازمتين.
يجب تناول الحلويات والدهون بكميات قليلة جدًا
استهلاك الحلويات والدهون بكميات كبيرة يمكن أن يكون له آثار سلبية حيث يمكن أن يؤدي إلى السمنة أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. لذلك، نحتاج إلى الحصول على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية في الطعام الذي نتناوله.
الجواب:
يجب تناول الحلويات والدهون بكميات قليلة جدًا
- اجابة صحيحة