لماذا تعتبر التمر أفضل غذاء فطور للصائم؟ لقد جرت العادة على تناول التمر على الفطور منذ عهد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، فالتمور مفيدة بشكل خاص في شهر رمضان لأنها تكون عالية في السكر والفيتامينات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ومصدر ممتاز للألياف والكربوهيدرات، يتأثر الجسم بسهولة بالحالات الصحية الخفيفة مثل انخفاض نسبة السكر في الدم والصداع والخمول.
لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء لوجبة إفطار صائم؟
لطالما كان الإفطار بالتمر تقليداً في رمضان، فقد ورد في الحديث أن رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر بالتمر الناضج قبل الصلاة، وبالتالي فإن تناول التمر في هذا الوقت معنى روحي. منذ آلاف السنين ومن خلال ما يلي نعرف الإجابة:
الإجابات /
- لاحتوائه على سكريات مهمة تمد الناس بالطاقة لتحمل الجوع، والتي يسهل امتصاصها وهضمها.
- لتحضير المعدة لتناول الطعام وحمايته من الاختلاط.