التمر ذات قيمة غذائية عالية، تعتبر التمر من أعلى الفواكه لاحتوائها على السكر، وتعتبر غذاءً أساسياً للإنسان منذ العصور القديمة.
التمر فاكهة شتوية في الوطن العربي
تختلف مكونات الثمرة حسب نوع الثمرة، فبعضها رطب وبعضها جاف وشبه جاف أيضًا، وتقدر عشرة تمرات بحوالي 100 جرام يوميًا، يغنيها الناس من جميع الأعمار ووقت الحليب. يتم إضافته كواحد من أنسب الأطعمة خاصة عندما يكون جهازه الهضمي ضعيفًا وله ثلاثة أضعاف القيمة الغذائية للأسماك وهو مفيد للأشخاص المصابين بفقر الدم وأمراض الثدي.
الجواب :
التمر فاكهة شتوية في الوطن العربي
- بالفشل