تمثل التمر غذاءً مثالياً وكافياً للإنسان، وتعتبر التمر غذاءً صحياً لجسم الإنسان ومهم لتنمية القدرة الذهنية ووجبة الإفطار والسحور المفضلة في شهر رمضان حيث تعتبر التمر من أهم الأطعمة معظم أنواع الفاكهة المعززة للصحة من الجدير بالذكر أن نخيل التمر يزرع في العديد من المناطق الاستوائية من العالم ويعتبر وجبة خفيفة لذيذة في أي وقت من اليوم.
التمر غذاء مثالي يكفيه الإنسان عندما نضيفه إليه
تعتبر الفاكهة من أهم الأطعمة التي تعمل على تحسين أداء الدماغ من خلال مساعدة الجسم على إنتاج السيروتونين والنورادرينالين، وينظم السيروتونين بدوره المزاج ويساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد.
الجواب:
التمر غذاء مثالي يكفيه الإنسان عندما نضيفه إليه
الحليب