يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وأهمها الماء، فتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل الفواكه والخضروات، يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم ويزيد من الشعور بالشبع.يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة مثل فيتامين أ وج مهم جدا للعناية بالبشرة والشعر.
عندما يكون محتوى الماء في البطيخ 92٪
وفقًا للكثير من الأدلة العلمية، يتمتع البطيخ بالعديد من الفوائد بما في ذلك حقيقة أنه يساعد في تحسين صحة القلب وأيضًا يخفف آلام العضلات بعد تمارين تقوية العضلات لدى البشر.
الجواب: الجواب هو نسبة البطيخ في الماء = 0.92