تعتبر العظام من الركائز الأساسية لجسم الإنسان والكائنات الحية حيث لا يمكن للفرد القيام بالعمل دون الاعتماد على العظام ويجب على الشخص الحرص على تقوية العظام للاستفادة منها حيث أن القوة التي تمنحها لجسم الإنسان القدرة على الوقوف والانخراط في جميع الأنشطة والعمل الذي تشاركه والاستمرار في العيش بشكل طبيعي.
كيف تصلب العظام؟
هناك العديد من الطرق لتقوية العظام، بما في ذلك امتصاص الكالسيوم ؛ تتكون العظام بشكل طبيعي من الكالسيوم، لذا فهذه من أفضل الطرق لتقوية العظام والتأكد من تناول فيتامين د، وهو مفيد للجسم لامتصاص الكالسيوم .
الجواب: تصلب العظام من خلال التركيب الداخلي للأملاح المعدنية مما يعطي العظام القوة والمتانة.