يشعر بعض الرياضيين بالتوتر والألم في عضلاتهم بعد بذل مجهود. الرياضة شيء مهم جدا في الحياة. اليوم علينا أن نعتني بجسمنا ونحافظ على لياقته، فهو ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان. على هذا الأساس تمكنا من ممارسة الرياضة، ولكن دون إجهاد أنفسنا لأن العضلات تتعرض للإجهاد ويقل الأكسجين ؛ على سبيل المثال، كلما زاد الضغط على العضلات، زاد إفراز مادة ما وسيستهلكها الأكسجين. لذلك لدينا عدد قليل فقط من الإجابات الصحيحة، والإجابة هي أن بعض الرياضيين يشعرون بالتوتر والإرهاق في عضلاتهم.
الإجهاد في الرياضة
يمكننا أن نجيب بوضوح على هذا السؤال أنه عندما تكون العضلات متوترة ولا ترتاح، تتوتر عضلاتي فيها وتتعب العضلات ويعاني الناس من ألم شديد ثم يحتاجون إلى الراحة الجيدة، على الأقل يستغرق الأمر حوالي سجل الوقت وفقًا للإصابة، وهكذا نحقق الإجابة المثلى.