اكتب كميات وطريقة تحضير أي سلطة أكلتها وأحبتها. السلطة هي نوع من المقبلات يتم تناولها مع الطعام. هو غذاء مشهور جدا بكافة أنواعه، وهناك الكثير من الناس لا يتنازلون عن الخس في رحلاتهم مهما كان نوعه، وتعتبر السلطة وجبة تتكون عادة من مجموعة من الخضار الطازجة المفيدة جدا للصحة لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات الموجودة في الخضار.
المكونات وطريقة تحضير السلطة التي أكلتها وأعجبتك،
تعتبر سلطة البنجر من الخضروات التي لها فوائد عديدة فهي تعزز تكوين خلايا الدم الحمراء وتمنح الجسم العديد من المعادن والفيتامينات وأهمها فيتامين “ب”.
اكتب المكونات وطريقة صنع السلطة التي تناولتها وأعجبتك.
سلطة البنجر /
شمندر كبير، بصل، حفنة جرجير، جزر، ليمون، قليل من الملح، قليل من زيت الزيتون، 3 ملاعق كبيرة من المايونيز.
طريقة التعديل
يقشر البنجر ويقطع ويقطع ناعما يقطع البصل والجرجير ويضاف إلى البنجر المفروم والجزر ويضاف الملح والليمون وزيت الزيتون والمايونيز ويقلب ويخلط ويضاف إلى باقي المكونات حتى تصبح السلطة جاهزة للأكل.