لأسباب أن الخبز والحبوب هي أساس الهرم الغذائي، من المفيد تناول الأطعمة المفيدة التي ستمنحك الطاقة التي تحتاجها، حيث أن هناك العديد والعديد من الأنظمة الغذائية المختلفة التي لها فوائد كبيرة من تناولها، وتقوي صحة الإنسان، لأن الصحة ثروة للإنسان، فهي أثمن ما تملك، فهي خالية من الأمراض وحالة طبيعية للجسم، كما نصحنا الدين الإسلامي بالعناية بالصحة وليس الموت برمي الجسد أو استعماله. عن الأشياء التي يمكن أن تضر بالجسم.
الخبز والحبوب في قاعدة الهرم الغذائي؟
يعد الخبز أحد الأطعمة الأساسية في كل بلد في العالم لأنه تم تناوله لسنوات عديدة. طعم الخبز لذيذ لما له من فوائد وفوائد عديدة للجسم. وهو أحد مشتقات القمح لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تمد الناس بالطاقة والحيوية، كما أنه نشط، ويحتوي على سعرات حرارية وغنية بالألياف.