حل اللغز: حبوب الحمص، العدس، الفول، 7 أحرف يحتوي جرام واحد من الفاصوليا الحمراء المطبوخة على 131 ميكروجرام، وهي 33 بالمائة من الكمية اليومية الموصى بها من حمض الفوليك، بينما تحتوي نفس الكمية من العدس المطبوخ على 358 ميكروغرام. مع الجواب.
حل اللغز المكون من 7 أحرف
الجواب فوائد الحبوب (البقوليات)، حسب قوة الدليل العلمي. تحتوي الحبوب الكاملة والأطعمة المصنوعة منها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية. تم إجراء العديد من الأطعمة المهمة التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم وتم إجراء دراسات لتحديد فوائد الحبوب.