ما هي أهم فوائد التين المجفف بزيت الزيتون؟ تشتهر بلاد الشام والبحر الأبيض المتوسط بزراعة الزيتون، وهو أحد أغذيتهم الرئيسية، ومنه يصنع زيت الزيتون، وهو مفيد لجهاز المناعة في الجسم ويحتوي على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ك، فيتامين ك E، يحتوي أيضًا على الكالسيوم ويبرز معناه أنه مفيد للشرايين والقلب.
الفوائد الرئيسية للتين المجفف بزيت الزيتون
ورد ذكر التين في القرآن الكريم لأنه من أهم الثمار، حيث يحتوي على عناصر مهمة تفيد الجسم في النمو والوقاية من العديد من الأمراض، وأهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، يمكن أن يكون للتين طريقتان للتجفيف: التعرض للهواء الساخن وضعه في الشمس.