ينظر الطلاب إلى الشكلين ثم يجيبون على الشكل 1 في سؤال حول التأمل نناقش تعريف التأمل التأمل العاجل هو طقوس ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله أو عقلها لتحفيز الوعي الداخلي، وفي مقابل التأمل العقلي والفوائد العقلية يعتبر التأمل تمرينًا مفيدًا وهامًا للعقل والروح والجسد، إذا تم ممارسته بشكل صحيح فسوف يمنحك إحساسًا بالاسترخاء ويخبرك بكل ابتكار وكل شيء جديد في حياتك.
ينظر الطلاب إلى الشخصيتين ثم يجيبون
أثناء ممارسة التأمل ستجد إحساسًا بالوعي الداخلي المتأصل بداخلك، وهذا دور مفيد ومهم في نمو الجسم حيث لا تأتيك الراحة والاسترخاء من فرع ما لم تلجأ إلى ممارسة طرق تجعلك تشعر بالراحة والسعادة.