في رأيك، ما هو الأفضل تناول الطعام المطبوخ في المنزل أو الوجبات الجاهزة؟ يحتاج جسم الإنسان إلى كميات كبيرة من المجموعات الرئيسية في الغذاء مثل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، وبعضها ما يحتاجه الجسم بكميات صغيرة مثل المعادن والفيتامينات، والغذاء هو مصدر أساسي للجسم للحصول على الطاقة وأداء مختلف الحيوية وهناك العديد من التصنيفات للمجموعات الغذائية التي تتكون للجسم.
هل من الأفضل تناول الطعام في المنزل أم الوجبات الجاهزة؟
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة، وهي مصدر طاقة الجسم من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، بينما هناك مجموعات أخرى يحتاجها الجسم بكميات أقل لا تمد الجسم بالطاقة وهي الفيتامينات والمعادن.