أساعد البائع في وضع كل مجموعة من الفواكه والخضروات في السلة المناسبة. في هذه المقالة، يتحدث أحباؤنا أولاً عن الفواكه التي تعتبر ثمارًا نباتية لأن النباتات تستخدمها كغلاف لبذورهم.عادة ما تسمى الفواكه الحامضة أو الحلوة لتتذوق وتكثف بالماء، فارغة لأنها تحتوي على سكريات بسيطة لإبطاء عملية الامتصاص والهضم بعد تناولها مباشرة بعد تناولها.
ضع كل مجموعة من الفواكه والخضروات في السلة المناسبة
تحتوي الفاكهة على الكثير من الفيتامينات والعناصر المهمة مثل الكالسيوم الذي يعتمد على تقوية العظام وله فوائد عديدة، حيث يستحيل الاستغناء عن الفاكهة سواء بشكل مباشر أو غير مباشر.