قم بتقييم الوجبات التالية لمعرفة المحتوى الغذائي الكامل عن طريق مسح كلمة متكاملة وكلمة غير مكتملة قبل كل وجبة. أنشطة يومه والأطعمة التي تحتوي على كالسيوم الحليب، وهو وقود مهم لنشاط الجسم والعقل.
قم بتقييم الوجبات التالية لكل محتوى العناصر الغذائية من خلال تضمين كلمة متكاملة وكلمة غير مكتملة قبل كل وجبة
يختلف النظام الغذائي حسب الحاجة وما تنفقه الروح بدافع الرغبة. يمكن الافتراض أن الغذاء، إذا كان بسيطا، هو غذاء متكامل طالما أنه يحتوي على مكونات مختلفة يحتاجها الجسم، على عكس الأطعمة غير المألوفة أو المصنعة بالطرق الصناعية التي يمكن أن تكون خطرة وفحصها قبل الاستهلاك.
- الجواب:
- أرز، لحم، سلطة، تفاح (كامل)
- شوكولاتة، مشروب غازي (غير متكامل)
- أرز، مكرونة، خبز، بطاطس مقلية (غير مشمولة)
- الحليب والبيض والخبز (كامل)
- الذرة والبسكويت والشاي (غير متكامل)