يعتبر صفار البيض من الأطعمة الغنية بالحديد، ويعتبر البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة لجسم الإنسان، وخاصة وجود الحديد الذي يقوي ويحسن الجسم، كما أنه يحتوي على الكالسيوم الذي تحضره الأم لتناول الإفطار، مع العلم أن الكالسيوم مهم لصحة أطفالها، لتقوية عظامهم وزيادة نشاطهم.
صفار البيض غني بالحديد
الغذاء هو الوقود الذي يمكّن الجسم من البقاء بصحة جيدة من خلال وجبات منتظمة طوال اليوم. إهمال الجسم للطعام يعني موته البطيء وصحة الجسم وقوة مناعته. لا يوجد شيء مثل الجسم السليم. إلا من خلال التغذية السليمة التي تحافظ على بنيتها وتمنحها الحماس والقوة والحصانة التي أثبتها الطب في كل العصور القديمة والحديثة.
الإجابات:
بشكل صحيح