صنف كل نوع من أنواع الطعام في المساحة المتوفرة. الغذاء هو وقود الجسم. بدون طعام، لن يتمكن الجسم من اتخاذ خطوة للأمام في الوظائف والحركة البيولوجية، خاصة عندما يتعلق الأمر بجهاز المناعة الذي يحتاج باستمرار إلى الغذاء لمحاربة الجراثيم والميكروبات التي تغزو الجسم من وقت لآخر.
صنف كل من الأطعمة التالية في المجال المخصص لها
هناك العديد من الأطعمة المفيدة للجسم وتقويته، خاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات مشتركة. يجب أن تكون هذه الأطعمة ضرورية لحياة الإنسان وتغذيته لإبقائه حياً وبصحة جيدة ؛ فالاختيار الصحيح للغذاء يحمي الجسم من المرض بإذن الله، ويجعله نعمة ونعمة.
الجواب:
البروتينات: حليب، دجاج، عدس.
الدهون: زيت ذرة، زيت زيتون، دجاج، كنافة.
الكربوهيدرات: مربى، تفاح، قمح، بطاطس، حمص، موز، مكرونة، تمر، كنافة.
الفيتامينات والمعادن: زبادي، تفاح، بلح، موز، خس، عدس، برتقال، بازلاء، فلفل.