من المهم لأي أم حامل أن تفهم أسباب وأعراض وطرق الوقاية من سكري الحمل، خاصة بالنظر إلى الآثار السلبية التي يمكن أن تحدث على الأم والطفل. ولمعرفة أسبابه وتجنبها قدر الإمكان، تقدم الصفحة ترينداتية في هذه المقالة بعض الأحاديث حول سكري الحمل، من تعريفه إلى أسبابه وبعض أعراضه، بالإضافة إلى بعض الطرق المحددة للوقاية منه، لتقليل مخاطر الإصابة أو تقليل مخاطر حدوث مضاعفات، على أقل تقدير.
ما هو سكري الحمل
يُعرّف سكري الحمل بأنه ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يحدث أثناء الحمل، ويعاني منه وليس له تشخيص مسبق لمرض السكري، وهو مثل أنواع السكري الأخرى ؛ يؤثر على شرح طريقة استخدام الخلايا للسكر، ولكنه يتميز بعودة سكر الدم إلى المستويات الطبيعية بعد الولادة، ولكن من ناحية أخرى، فإن الأم التي تتلقاها معرضة لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. لمعرفة ما إذا كانت مستويات السكر في الدم تتغير، وتجدر الإشارة إلى أن سكري الحمل يمكن أن يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين، الأمر الذي يتطلب تنظيم مستويات السكر والحفاظ عليها ضمن الحدود الطبيعية[1][2]هناك فئتان رئيسيتان من سكري الحمل[1]
- الفئة 1 A1 سكري الحمل، ويمكن تنظيمه من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية ؛ هذا هو، دون الحاجة إلى تناول الدواء.
- الصنف الثاني أ 2 ويمثل سكري الحمل الذي يجب معالجته بالأنسولين أو بأدوية أخرى.
هل تؤثر المجموعة على الحمل في الأيام القليلة الأولى
أسباب سكري الحمل
يحدث سكري الحمل بسبب التغيرات الهرمونية، فهناك هرمون يسمى الأنسولين، ويعمل هذا الهرمون على تكسير سكر الجلوكوز (بالإنجليزية الجلوكوز) الموجود في الطعام وإيصاله إلى خلايا الجسم، وبالتالي رفع مستويات الجلوكوز في الدم، ضمن قيمة صحية. ومع ذلك، عندما ينزعج هذا الهرمون ولا يعمل بشكل صحيح أو لا يوجد ما يكفي منه، فإنه يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، ومرض السكري الذي يحدث أثناء الحمل هو الهرمونات التي تفرزها المشيمة (على المشيمة الإنجليزية). ) يتدخل في عمل هرمون الأنسولين مما يؤدي إلى عدم قدرته على تنظيم سكر الدم حسب الضرورة مما يؤدي إلى سكري الحمل.[1][3]على الجانب الآخر، هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر إصابة الأم الحامل بسكري الحمل، وبعضها مذكور أدناه[4]
- مقدمات السكري، وهي حالة يرتفع فيها سكر الدم دون أن يصل إلى المستوى المسبب لمرض السكري.
- ضغط دم مرتفع
- تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بسكري الحمل.
- تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري من النوع 2.
- الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض.
- أن تكون امرأة بدينة.
- الأم تكتسب الكثير من الوزن أثناء الحمل.
- أن يكون عمر الأم أكثر من 25 سنة.
- الأم من أصل أفريقي أو هندي أو آسيوي أو من أصل إسباني أو من جزر المحيط الهادئ.
- أنجبت الأم سابقًا طفلًا يزن 9 أرطال على الأقل.
- حالة ولادة ميتة سابقة (الإنجليزية ولادة جنين ميت) أو إجهاض سابق (الإنجليزية إجهاض) لسبب غير معروف.
- أن تكون الأم قد أنجبت من قبل طفلاً مصاباً بعيب خلقي.
ومع ذلك، لا يزال هناك العديد من الأمهات اللائي يصبن بسكري الحمل دون أي من عوامل الخطر السابقة، ويشرح الطبيب ذلك من خلال ربط ذلك بعدم تحمل بعض الأمهات لهرمونات المشيمة.[4]
اقرئي أيضًا هل تمنع الأكياس الحمل وما هي أسبابها وأعراضها وعلاجها
أعراض سكري الحمل
قد لا يكون لسكري الحمل أي علامات أو أعراض واضحة. نظرًا لأن العديد من التغييرات التي تسببها تشبه تلك التي تظهر أثناء الحمل، يمكن تلخيص بعض الأعراض و التي تسببها على النحو التالي[5]
- تشعر بالتعب والإرهاق.
- عدم وضوح الرؤية أو عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بالعطش الشديد.
- غثيان؛
- زيادة وتيرة التبول.
- التهابات متكررة في المثانة أو المهبل أو الجلد.
- وجود السكر في البول.
بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يمكن أن يسبب سكري الحمل بعض المخاطر الصحية للأم الحامل والجنين، وقد تم ذكر بعض هذه المخاطر[5]
- زيادة وزن الطفل عند الولادة.
- الولادة المبكرة.
- انخفاض مستويات السكر لدى الطفل وقت الولادة.
- زيادة الضغط على الأم الحامل.
- الأم معرضة لخطر تسمم الحمل.
اقرئي أيضًا هل الدوخة من أعراض الحمل المبكر
كيف يمكن منع سكري الحمل
أفضل شرح طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل هي الحفاظ على صحة الجسم وتهيئته للحمل ؛ فمثلاً إذا كان وزن الأم أعلى من الطبيعي، فإن الحمل من الخطوات المحددة في تحضير الجسم للحمل[6]
- اعمل على تحسين النظام الغذائي وتناول طعامًا صحيًا.
- ضع نظامًا للتمارين الرياضية وافعله بانتظام.
- مع مراعاة فقدان الوزن.
تحدث إلى طبيبك حول أفضل الطرق لفقدان الوزن، حيث أن التخلص من بضعة أرطال يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في فرص إصابتك بمرض السكري، ولكن إذا كانت الأم غير نشطة بغض النظر عن وزنها، فيجب أن تكون نشطة. يوصى بممارسة النشاط البدني بانتظام، على الأقل 3 مرات في الأسبوع، مثل التمارين المعتدلة، لمدة 30 دقيقة على الأقل، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الخضار والفاكهة.، منتجات الحبوب الكاملة.[6]
وتجدر الإشارة إلى أن الأم لا يجب أن تحاول إنقاص وزنها بعد الحمل إلا بمشورة طبية. حتى يمكن فحصه مبكرًا ؛ لمعرفة المزيد عن عوامل الخطر والتأكد من أن الحمل صحي.[6]
عرضت السطور السابقة أسباب سكري الحمل وأعراضه وطرق الوقاية منه، مشيرة إلى أن آلية سكري الحمل ترجع إلى الهرمونات التي تفرزها المشيمة والتي يمكن أن تؤثر على عمل هرمون الأنسولين بشكل خاص، مع الأخذ في الاعتبار وجوده. من عوامل الخطر لذلك، وأن أعراض سكري الحمل ليست أعراضًا محددة في حد ذاتها، مما يجعل من الصعب التعرف عليها، ولكل منهم بعض المخاطر المحددة للوقاية منه.