أي من الفيتامينات الآتية يتكون في الجلد، الجلد هو أكبر عضو في جسم الكائنات الحية، حيث أنه يحيط بالجسم من كل النواحي، ويقي الجسم من أي خطر من العوامل الخارجية المختلفة، والجدير بالذكر أن تتعرض البشرة للهجوم عندما يعاني جسم الكائن الحي من سوء التغذية أو يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا لإنقاص الوزن، ويحصل الجلد على كل ما يحتاجه من المكونات الأساسية للغذاء عن طريق الدورة الدموية، وتعد الفيتامينات من المكونات الأساسية في الجسم. التغذية التي تساهم في نمو خلايا الجلد والمحافظة على صحة البشرة وجمالها أي الفيتامينات التالية مصنوعة من الجلد.
أي من الفيتامينات التالية يصنع في الجلد؟

فيتامين د هو الفيتامين الذي يصنع في الجلد، وهو بالأساس هرمون وليس فيتامين، حيث ينتجه الجسم، وخاصة الجلد، من خلال التعرض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى القدرة على الحصول عليه من فيتامين د في بعض أنواع الطعام، ووظيفة هذا الهرمون هو امتصاص الكالسيوم في الجهاز الهضمي من الطعام وعندما يتعرض الجسم لانخفاض في هذا الهرمون يؤدي إلى انخفاض امتصاص الكالسيوم من الطعام مما يؤدي إلى هو سبب إفراز الكالسيوم من الغذاء، حيث يتم إفراز العظام للحفاظ على نسبتها في الجسم، وبالتالي نلاحظ أن محلول أحد الفيتامينات التالية يتكون في الجلد، فيتامين د، والجدير بالذكر أن هناك الكثير من فوائد هذا الهرمون في الجسم، وهي:
- يقوي ويقوي العظام.
- يحمي الجسم من أي مخاطر للإصابة بالسرطان.
- يقي الجسم من الانفلونزا.
- يقي من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
- يقي من مرض السكري.