تنتمي الفاصوليا إلى مجموعة خضروات الشمر، والفاصوليا من أكثر الخضروات انتشارًا في العالم، ويعتبر طبق الفول طبقًا شائعًا لكثير من الشعوب، حيث تحتوي الفول على العديد من الفوائد للجسم، ومن أهمها: بروتينات الجسم للأزمة، وكمال الأجسام يُنصح دائمًا بتناول وجبات الفاصوليا لأنها غنية ببروتينات كمال الأجسام، والفاصوليا تزود الجسم بالكربوهيدرات.
جدول المحتويات
الفاصوليا هي نبات شمر
بالنسبة للكثير من الناس، تتميز الفاصوليا بمذاقها اللذيذ لما لها من خصائص مضادة للأكسدة، وتعزز صحة القلب وتحافظ على صحة الجسم بشكل عام، مثل العينين والجلد، وتقلل من علامات الشيخوخة.
هل الفاصوليا من نبات الشمر؟
الجواب خاطئ، لأن الفول من الخضروات الرائعة.
