كما هي الطاقة في الغذاء، فالطاقة في الغذاء هي طاقة كيميائية، وقبل أن نأكلها تكون دهون وكربوهيدرات، وبعد أن نأكل طاقة جديدة تسمى طاقة عالية، ونستخدم الدهون والكربوهيدرات كمواد هيدرات للجسم ونحافظ عليها. في حالة نشطة جيدة.
جدول المحتويات
ما نوع الطاقة الموجودة في الطعام؟
يجب تحديد كمية الطعام المستهلكة وليس الإفراط في تناول الطعام، ويجب على الشخص الذي يستهلك كمية الطاقة في الطعام أن يفكر ويأكل وجبة من شأنها أن تمنحه الطاقة التي يحتاجها لممارسة الرياضة والروتين اليومي مطلوب ويجب ألا نأكل كمية كبيرة من الطاقة في الغذاء لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات
الجواب:
الطاقة الكيميائية