كم عدد ايام التبويض وكيف تحسب عند النساء

كم عدد أيام الإباضة وكيف يتم احتسابها للنساء لا شك أن الإجابة على هذا السؤال مهمة وضرورية للمتزوجات أو اللواتي يقتربن، حيث يساعد في التخطيط للحمل والمسافة بين الحمل والعدد أيامها وعلاماتها تساعد، بالإضافة إلى حساب أيام الإباضة، وإن كان هناك فرق بين النساء ذات الدورة المنتظمة وأخرى ذات الدورة غير المنتظمة.

الإباضة

يُعرَّف الإباضة بأنها العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة من أحد المبيضين، وتنتقل عبر قناتي فالوب وتصل أخيرًا إلى الرحم (الرحم)، وهو حدث شهري عند النساء في سن الإنجاب، ولا يحدث تلقائيًا، ولكنه تقوم بالعديد من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في إطلاق هذه البويضة.[1]

تكون هذه البويضات، أثناء وجودها في المبيض، محاطة في البداية بطبقة واحدة من الخلايا تسمى الجريب، ومع مرور الوقت تبدأ هذه البويضات في النضج ويصاحب ذلك انقسامات في خلايا الجريب التي تنمو في الحجم أكثر من ذي قبل وخلال ذلك. في المرحلة، تفقد العديد من البصيلات وظائفها، بينما تسود واحدة منها فقط ؛ لإطلاق البويضة أثناء الإباضة، بينما تشكل خلايا الجريب المتبقية في المبيض ما يعرف بالجسم الأصفر بعد إطلاق البويضة في قناة فالوب، ويتم إطلاق البويضة بالتناوب بين المبيضين.[2]

كم عدد أيام التبويض

يستغرق التبويض من 12 إلى 48 ساعة. أي مدتها بالأيام، والتي تتراوح من نصف يوم إلى يومين، ولكن نافذة الإخصاب – والتي تعرف بالفترة التي يمكن خلالها إخصاب خلية البويضة، بالإضافة إلى الفترة التي يمكن خلالها انتظار من يمكنه الانتظار. اصطدام الحيوانات المنوية بالبويضة – حتى 7 أيام وريما 10، حسب أكثر الدراسات تفاؤلاً ؛ ويرجع ذلك إلى قدرة الحيوانات المنوية (بالألمانية الحيوانات المنوية) على العيش في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام. ومع ذلك، على الرغم من أن الإباضة تستمر لمدة يوم أو يومين كل شهر، فإن هذا لا يعني أن المرأة لا تستطيع الحمل إلا في هذين اليومين من الشهر، بل يمكنها الحمل في غضون 6 أو 7 أيام ؛ هذه هي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة بالإضافة إلى يوم أو يومين قبل الإباضة، وإذا مارست المرأة الجماع قبل الإباضة ببضعة أيام، فقد تعيش بعض الحيوانات المنوية في وقت الإباضة، مما يعني أنها ستلتقي بالبويضة أثناء مرورها عبر قناة فالوب ويحدث الإخصاب وبالتالي الحمل.[1][3]

كيف أعرف أن البويضة قد أُخصبت وحملت من اليوم الأول

كيفية حساب أيام التبويض للمرأة

يحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر قبل بدء الدورة الشهرية التالية، بالنسبة للسيدات ذات الدورة الشهرية التي تبلغ 28 يومًا، فهذا يعني أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة، ولكن بالنسبة لمعظم النساء، تحدث الإباضة قبل 4 أيام أو بعدها في منتصف الدورة، وغالبًا ما يكون في الوقت بين اليوم 11 واليوم 21 من الدورة، وهو اليوم الأول من آخر دورة شهرية، واليوم الأول من الدورة الشهرية، ولا تحدث الإباضة دائمًا في نفس الوقت اليوم الأول من كل شهر، ولكن قد يختلف بيوم أو أكثر قبل اليوم المتوقع أو بعده، تحسب النساء اللواتي لا تتجاوز دورتهن 28 يومًا، كما هو الحال مع كثير من النساء، دورتهن الشهرية في التقويم ؛ لتكون قادرة على تحديد مدة الدورة الشهرية ومنتصف تلك الدورة، وبالتالي تحديد أيام الإباضة والوقت الأنسب للجماع للحمل.[4][5]

يعد حساب أيام الإباضة أسهل بالنسبة للنساء ذات الدورة المنتظمة بعد حساب مدة الدورة، يمكنهن التنبؤ بتاريخ الإباضة عن طريق عد 14 يومًا من تاريخ الفترة المتوقعة ثم حساب فترة الخصوبة حولها.، على سبيل المثال، إذا كانت الدورة الشهرية 32 يومًا، فإن فترة الحصبة تستمر حوالي 18 يومًا، وبالتالي لا يمكنك العد مرة أخرى 14 يومًا، لذلك من الضروري البحث عن طرق أخرى. تساعد هؤلاء النساء في تتبع تاريخ التبويض والشيء الجيد هو أن هناك علامات مصاحبة لتاريخ الإباضة ويمكن استخدامها لتتبع وقت الخصوبة.[6]

انظري أيضًا متى يحدث الحمل وكم يومًا بعد دورتك الشهرية

علامة التبويض

تحدث الإباضة عند بعض النساء دون ملاحظة أي تغيرات في أجسامهن بينما يمكن لأخريات التعرف على أعراض الإباضة وهذا شيء مفيد. يساعد في تحديد فترة الخصوبة، وبالتالي الجماع خلال تلك الفترة، في حالة وجود رغبة في الحمل، وفيما يلي بعض أعراض وعلامات الإباضة[1][7][5]

• يمكن أن يظهر مخاط عنق الرحم أو الإفرازات المهبلية أكثر شفافية ورطوبة وقابلية للمط خلال هذا الوقت، على غرار بياض البيض.
• الإحساس بالألم عند لمس الصدر (بالألمانية ألم الثدي).
• انتفاخ؛
• ألم خفيف أو تقلصات في جانب الجسم.
• اكتشاف أو نزيف خفيف.
• زيادة في درجة حرارة الجسم القاعدية بنحو نصف درجة إلى درجة واحدة، تقاس بميزان حرارة.
• زيادة مستوى هرمون اللوتين، والذي يمكن تحديده عن طريق الفحص المنزلي.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• تقلصات طفيفة في أسفل البطن.

في السطور السابقة تمت الإجابة على السؤال كم عدد أيام الإباضة وكيف يتم حسابها، بالإضافة إلى شرح مبسط للإباضة وبعض علامات الإباضة التي تساعد بعض النساء في تحديد فترة الخصوبة.