ما سبب تنميل اليد اليمنى ومتى يكون خطيراً

ما الذي يسبب تنميل اليد اليمنى، مع شعور البعض بالتنميل والتنميل في اليد اليمنى، وهو أمر شائع ويمكن أن يسبب القلق والتوتر إذا استمر دون تحسن، ولكن ما الذي يسبب تنميل اليد اليمنى هل هذا العرض خطير تناقش صفحة التريندات أسباب خدر اليد اليمنى، وكيفية علاجه، وبعض النصائح للمساعدة في منع التنميل.

ما هو خدر الأطراف

تنميل الأطراف هو فقدان الإحساس في اليدين أو القدمين بسبب التهاب الأعصاب أو ضعف تدفق الدم، أو نقص بعض المعادن والفيتامينات وقد يأتي على شكل إحساس بالوخز مثل وخز الدبوس أو الإحساس بالحرقان. غالبًا ما يكون بسيطًا وليس مقلقًا ويمكن ربطه بعدد من الأمراض الشائعة، من مرض بسيط إلى الحالات الحرجة مثل السكتة القلبية.

تحدد الأعراض المصاحبة للصمم شدة المرض بمساعدة أخصائي، إذا استمرت هذه الأعراض أو كانت هناك أعراض مصاحبة.[1]

ما الذي يسبب التنميل في اليد اليمنى

هناك العديد من المشاكل التي تسبب خدر اليد اليمنى لأنها يمكن أن تكون من أعراض بعض الأمراض. أشهر هذه الأسباب هي[2]

متلازمة النفق الرسغي

تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب استمرار الضغط على اليد أثناء بعض الأنشطة التي لا تتوقف، مثل المشي. ب. الكتابة والتمرين والضغط المستمر على المفاتيح. مما يزيد الضغط على العصب الذي يغذي اليدين ؛ يبدأ الشخص في الشعور بالألم أو الوخز أو التنميل، لكن الأعراض قد تزداد سوءًا بمرور الوقت. إذا تُركت دون علاج، فمن المهم أن ترى الطبيب للتشخيص والعلاج السريع.

الآثار الجانبية لبعض الأدوية

هناك بعض الأدوية التي تهاجم الأعصاب، وخاصة الأعصاب الطرفية، ويمكن أن تسبب اعتلال الأعصاب أو تجعلها أقل فاعلية في إرسال الإشارات العصبية إلى الأطراف ؛ ما يؤدي لظهور التنميل في اليدين أو القدمين، ومن أمثلة هذه الأدوية

• بعض أدوية القلب أو الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل الأميودارون والهيدرالازين.
• أدوية السرطان مثل سيسبلاتين وفينكريستين.
• المضادات الحيوية مثل أيزونيازيد وميترونيدازول.
• أدوية الصرع مثل الفينيتوين.

صدمة

يمكن أن تؤدي الإصابات الجسدية نتيجة الحوادث أو الصدمات الأخرى إلى حدوث خلل في الأعصاب التي تغذي اليد اليمنى، وبالتالي يحدث التنميل ومن الضروري ة الطبيب لتحديد مدى الإصابة.

ما هو العصب السابع ما هي الأسباب والأعراض والمضاعفات وكيفية علاجها

داء السكري

اضطراب مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكر يضر بالأعصاب ويسبب التهاب الأعصاب، وخاصة الأعصاب الطرفية في اليدين والقدمين، وكذلك الشعور بالخدر في اليدين والقدمين، والرصد المنتظم لمستوى السكر في الدم هو السبب في أساس لتقليل التهابات الأعصاب.

هل مرض السكري مرض مزمن معلومات مهمة لمرضى السكر

مرفق التنس

يُطلق على التهاب اللقيمة الجانبي اسم مرفق التنس لأنه متلازمة شائعة لدى الرياضيين حيث تمزق الأربطة المتصلة بالكوع، ويشعر المريض بحرقان حول الكوع، ويسبب الالتهاب الألم، ويحدث خدر في اليد.

يعتمد العلاج على العلاج الطبيعي والراحة وبعض الأدوية لتقليل الالتهاب.

كوع الجولف. مرفق

في متلازمة كوع الجولف يحدث التهاب في الكوع ويحدث خدر في اليد بسبب الضغط على اليد أثناء لعب الجولف، ويحتاج المريض إلى العلاج الطبيعي والراحة للتخلص من الألم.

نقص بعض العناصر الغذائية

هناك العديد من العناصر الغذائية المرتبطة بالأعصاب، ويؤدي نقصها إلى خلل في أداء هذه الأعصاب. تشمل هذه العناصر

نقص فيتامين ب 12

يعد نقص فيتامين ب 12 أحد الأسباب الرئيسية لخدر اليدين أو القدمين، ولكن غالبًا ما تصاحب مشاكل الأعصاب بعض الأعراض الأخرى، مثل

• تعب.
• ضعف.
• إمساك؛
• فقر دم.
• فقدان الشهية.
• فقدان الوزن.

يمكن أيضًا الحصول على فيتامين ب 12 من مجموعة متنوعة من المصادر، من خلال بعض الأطعمة مثل الكبد والأسماك واللحوم والبيض والحليب، لكن النباتيين يواجهون صعوبة في الحصول على فيتامين ب 12 ويمكنهم استخدام بعض المكملات.

أنظر أيضا فوائد فيتامين ب 1 ب 6 ب 12 .. أعراض وأضرار نقص فيتامين ب

نقص بوتاسيوم الدم. نقص بوتاسيوم الدم

يؤثر انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم على تقلص العضلات. والتي يمكن أن تسبب تنميل اليد، ويمكن الحصول على البوتاسيوم من الخضار والفواكه.

مرض رينود

يحدث مرض رينود في البرد نتيجة تشنج الأوعية الدموية في الأطراف وتنميل اليدين أو القدمين وبعض البقع البيضاء والحمراء على الجلد.

هبوط القرص

قد ينتج عن إصابة حادة أو ضمور في القرص العنقي ؛ يؤدي ذلك إلى تضيق القناة الشوكية والضغط على الأعصاب وتنميل وضعف في اليد والذراع وبعد استشارة الطبيب يمكن علاجه ببعض تمارين العلاج الطبيعي والراحة واستخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات الطبيب المعالج.

أسباب تعرق اليدين والقدمين وطرق علاج العرق

بعض الحالات الطبية

هناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب خدر اليدين، ولكنها نادرة وخطيرة وتحتاج إلى ة الطبيب على الفور وتشمل

• النوبة القلبية الذبحة الصدرية يمكن أن يكون ألم الذراع أو الكتف من أعراض النوبة القلبية، ولكن يجب أن تكون هناك أعراض أخرى مصاحبة مثل ألم الصدر وضيق التنفس وآلام الظهر أو آلام الرقبة.
• السكتة الدماغية يعد الفقدان المفاجئ للإحساس في جانب واحد من الجسم من الأعراض الرئيسية للسكتة الدماغية ويمكن أن يترافق مع تنميل في اليد اليمنى وجانب من الجسم وبعض الأعراض الأخرى مثل الهذيان وفقدان التحكم في الحركة والصداع .
• مرض الزهري إذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤثر الزهري على الدماغ والأعصاب وخدر دائم في اليدين والقدمين، والصداع الشديد، وتعطيل حركات الجسم المنسقة، ويمكن أن يؤدي إلى الشلل.
• قصور الغدة الدرقية يؤدي نقص الهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية إلى التهاب الأعصاب المحيطية مما يؤدي إلى تنميل ووخز في اليدين والقدمين، مصحوبًا ببعض الأعراض مثل زيادة الوزن، والتعب، وانتفاخ العينين، وقلة التعرق، وجفاف الجلد، و إمساك.

أسباب الخدر في أصابع اليد اليسرى

أسباب تنميل اليد اليمنى أثناء النوم

يمكن أن يحدث خدر في اليد اليمنى أثناء تغيير وضع النوم غير المناسب.[3]

انظر أيضا النوم بشكل صحيح

العلاج بالأعشاب لتنميل اليد اليمنى

هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل الالتهاب والألم[4] [5]

• الكركم من أشهر مضادات الأكسدة لاحتوائه على مادة الكركمين التي تحسن الدورة الدموية وتقلل من الخدر.
• القرفة من الأعشاب الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي وبالتالي لها دور في تحسين الدورة الدموية وتسكين الآلام.
• يعتبر زيت اللافندر من أفضل الزيوت الطبيعية التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات خاصة لالتهاب الأعصاب، كما أن التدليك المستمر بزيت اللافندر يعيد الأعصاب إلى حالتها الطبيعية.
• خل التفاح عامل قوي مضاد للالتهابات لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي له القدرة على استعادة عمل الأعصاب وتسكين الألم.
• يستخدم الجنكة لتحسين تدفق الدم وتدفق الدم إلى الأطراف، مما يساعد على تقليل الخدر.

علاج التنميل في اليد اليمنى والكتف في المنزل

هناك علاج يمكن إجراؤه في المنزل لتخفيف تنميل اليد والكتف والتخلص من الألم المصاحب إذا لم يصاحب التنميل الأعراض التي نوقشت سابقًا والتي تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا، ومن هذه النصائح [6]

• استخدام بعض مسكنات الآلام والأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين.
• ارتداء جبيرة على مرفقك. لتقليل حركتها والحفاظ على وضعها الصحيح.
• قد يصف الطبيب حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب إذا كان شديدًا.
• الالتزام بالراحة وعمل الكمادات الباردة يقلل الالتهاب.
• قم ببعض التمارين التي ستساعد في حماية يديك.
• التدليك شرح طريقة فعالة لزيادة تدفق الدم ومنع الخدر.

يمكن أن يحمي أيضًا من التنميل أثناء الأنشطة المتكررة مثل الكتابة والتمرين مثل

• لا تأخذ استراحة من النشاط أكثر من كل ساعة.
• حافظ على الوضع الصحيح والمريح أثناء النشاط.
• استخدام الأجهزة المساعدة مثل ضمادة المعصم أو أحزمة المعصم ؛ لراحة اليد أثناء الأنشطة.

ما هو أفضل دواء لآلام أسفل الظهر وما هي عوامل الخطر لذلك

وفي الختام أجبنا على سؤال ما الذي يسبب التنميل في اليد اليمنى وعندما يصبح الأمر خطيرًا ومدى أهمية ة الطبيب، إذا استمرت هذه الأعراض دون تحسن، سبب تنميل اليد أثناء النوم، وكيفية علاج تنميل اليد اليمنى بالأعشاب، وكيفية إغلاق اليد اليمنى والكتف. أيضا.

1. ^ Healthline.com، ما تحتاج لمعرفته حول خدر الأطراف، 08/26/2024
2. ^ medicalnewstoday.com، خدر في اليد اليمنى الأسباب ومتى يجب زيارة الطبيب، 08/26/2024
3. ^ Healthline.com، لماذا تخدر يدي أثناء النوم، 08/26/2024
4. ^ planetayurveda.com، علاجات منزلية للصمم، علاج طبيعي، 08/29/2024
5. ^ netmeds.com، الإحساس بالوخز 5 علاجات منزلية بسيطة لتخفيف التنميل في اليدين والقدمين، 08/28/2024
6. ^ medicalnewstoday.com، 10 علاجات طبيعية ومنزلية لمتلازمة النفق الرسغي، 08/29/2024