كيف تتقن لعبة الحياة وأهم الدروس لإتقان الحياة

كيف تتقن لعبة الحياة بهذه التقنية الجديدة في عالم علم النفس بقلم د. سمية الناصر أثبتت في تحسين حياة الكثير من الناس والتخلص من العديد من المشاكل التي يواجهونها باستمرار، لكن هذا الطبيب يعتقد أن الناس لا يتغيرون لأنهم لا يمارسون هذه التقنية طوال الوقت، لدي كتاب عن ذلك المصمم لهذه التكنولوجيا لكل من يريد تغيير حياته.

كيف تتقن لعبة الحياة

هناك ثلاث طرق يعيش بها الناس الغالبية العظمى من الناس يعيشون من خلال الحياة ولا يدركون أنهم يلعبون لعبة الحياة وأنه سيكون مخيفًا لهم أن يعترفوا بفكرة أن الحياة هي لعبة. تحفيز المشاريع. للشعور بالسعادة والرضا والهروب من واقع طبيعتهم الجسدية وموتهم الحتمي، يلعبون اللعبة بوسائل مختلفة ومهارات مختلفة ونتائج مختلفة أنهم سيموتون حتمًا، لكنهم لا يهتمون والمجتمع يبتعد عن هذا. مجموعة من الناس يعيشون حياة طبيعية. إنهم يتمتعون بصحة جيدة وقابل للتكيف مع الحياة.

الفئتان الثانية والثالثة من الأشخاص تختلفان تمامًا عن الأولى يكتشف هؤلاء الأشخاص أن الحياة مجرد لعبة ويحاولون تحديد قواعد اللعبة والشرح طريقة التي يريدون اللعب بها، وسيتم إصدار كتاب لإتقان هذا الكود. مكتوبًا لفهم حالة الإنسان، ستكتشف المجموعة الثانية أن الحياة مجرد لعبة، لكن هذا الاعتراف سيكون مدمرًا بالنسبة لهم. إنهم يعلمون جيدًا أن الموت ينتظرهم حتمًا ويصبحون بلا مبالاة في الحياة ولا يهتمون بها، وعادة ما يعاني هؤلاء الأشخاص من الاكتئاب السريري والأمراض العقلية والجسدية.

الفئة الثالثة من الناس هم أولئك الذين يعانون عادة من التوتر ويعانون منه من حين لآخر. إنهم يعلمون جيدًا أن الحياة لا معنى لها ما لم يعطوها هذا المعنى، وقد اختارت هذه الفئة عدم إعطاء الحياة أي معنى على الإطلاق، ويعتقدون أن الحياة كلعبة هذه اللعبة بها لوحة فارغة ومساحة فارغة مليئة بالتميز وقوة إبداعية كاملة، يعيشون ويستمتعون بالحياة بلا قيود، والموت بالنسبة لهم تذكير بعيش الحياة على أكمل وجه.

كيف أصوغ حياتي .. نصائح فعالة لتصميم الحياة وتنظيمها

أهم الدروس لإتقان الحياة

عادةً ما يستسلم البعض ويستقر على الأرض في انتظار فرصة أو ظروف تسمح، بينما يتخذ البعض الآخر قرارات فعالة لفهم من هم وماذا يريدون وتحديد أهداف تمكنهم من القيام بذلك. يظهر جزء كبير من موضوع الحياة الناجحة كنتيجة لتعلم التعامل مع الدروس التي تعلمناها في الحياة، فإليك أهم الدروس التي سنواجهها في الحياة والتي يجب أن تتعلمها

• اجعل نفسك دائمًا مهمًا، فعندئذ سيحتاج الجميع إليك ولا يمكنهم التخلي عنك، وإذا كنت تريد أن تكون ناجحًا، فتعلم ابتكار وبناء الأشياء التي يحتاجها الآخرون ويمكنهم استخدامها في حياتهم اليومية.
• يبدأ النجاح دائمًا بخطوات حياتك بخطوة صغيرة لاغتنام الفرصة.
• الحياة مليئة بالدروس التي لا نهاية لها، لذا يجب أن تتعلم دروس الحياة باستمرار دون توقف حتى تصبح أكثر وعياً وإدراكاً للحياة وتكون قادرًا على عيشها.تعلم دروس الحياة من خلال التدرب على كل ما تفعله وتجربته، مفتوح للدروس.
• تأكد من أن صوت مخاوفك وقلقك الذي تشعر به ليس أعلى من صوت ثقتك بنفسك ونجاحك في الحياة، أو صوت عقلك المنفتح والواعي وصوت الإيمان بداخلك، لهذه الأصوات ستفعل لإخفاء صوت الخوف.
• السمعة والسمعة المبنية على أساس شخصيتك أكثر قيمة من المال. تُلزمك هذه السمعة باختيار الكلمات جيدًا قبل أن تتحدث، وأن تزن بعناية الإجراءات التي ستتخذها، والأهم من ذلك، أن تكون في وضع جيد مع شخصيتك.
• النجاح والنجاح يعودان إليك بقدر ما تعطي. لا يأتي النجاح مما تحصل عليه، بل يأتي مما تقدمه للآخرين. عندما تريد حياة سعيدة وتشعر بالراحة والهدوء، فأنت تقدم معظم العطاء.
• سيواجه الجميع إخفاقات ونجاحات في حياتهم، لذلك لا تستسلم لأن الشعور بالمخاطرة وفقدان الأمل من المرجح أن يؤدي إلى الفشل، ولكن عليك أن تمنح نفسك فرصة أخرى للنجاح مرة أخرى واستعادة نفسك دعم نفسك.
• يجب أن تمنح نفسك الفرصة للتفكير بأفكار قوية وإيجابية وداعمة حتى تعيش حياة أسعد وتحقق النجاح، وقد منحنا الخالق تعالى موهبة التفكير وينبغي استخدامها إيجاباً وليس سلبياً.
• المسامحة والمغفرة للشخص الذي جرحك أكثر شجاعة وذكاء من القيام بمواقف سيئة تؤذيه ولا تدع الأشخاص السلبيين والاستياء يقفون في طريق نجاحك.

وانظر أيضاً أحكام وأمثال عن الحياة من أقوال العظماء

كيفية إتقان إدارة وقت العمل مدى الحياة

إن التركيز على العمل والقيام بكل المهام اليومية التي تقع عليك ليس بالأمر السهل، خاصة عندما يكون رأسك مليئًا بالأفكار والمشكلات.

اكتشف كيف تقضي وقتك الآن

إذا كنت عازمًا على تحسين إدارة وقتك، فإن أول شيء تحتاج إلى معرفته هو المكان الذي تضيع فيه وقتك. ضع جدولاً لأيام الأسبوع واكتب أنشطتك والوقت المطلوب لها، وكم ستحقق في يوم واحد، واعرف الأنشطة الإيجابية التي ستفيدك، المشاريع التي تحتاج إلى مزيد من الوقت في الإبداع والتركيز.

ضع جدولًا يوميًا والتزم به

قم بإنشاء جدول يومي كل يوم من أيام الأسبوع. هذه الشرح طريقة مهمة جدًا في تعلم كيفية إدارة وقتك في العمل. استخدم هذه القائمة لتدوين أهم الأنشطة والمهام التي تتطلب إنجازًا سريعًا. سيدير ​​هذا الجدول وقتك بشكل صحيح، وسيحفز هذا المخطط عقلك الباطن. عندما تكتشف خططًا جديدة أثناء نومك، ستستيقظ في صباح اليوم التالي مع رؤى وأفكار جديدة ليوم العمل.

حدد الأولويات بحكمة

في البداية، عند إدارة وقتك، يجب عليك عمل قائمة بالمهام التي عليك القيام بها أولاً، ثم تنظيم المهام الأخرى حسب أهمية المهمة التي من المفترض أن تكملها. ركز على تلك المهام والأنشطة التي تدعم أهداف عملك.

تجنب الرغبة في القيام بمهام متعددة

تجنب القيام بمهام متعددة في نفس الوقت حيث سيؤدي ذلك إلى إضاعة الوقت وفقدان الإنتاجية عند الانتقال من مهمة إلى أخرى حيث ستشعر بالتعب والتوتر مما سيؤدي إلى عدم اكتمال مهامك بشكل كامل، لذلك عليك الاحتفاظ بها منظمة قم بالمهام بشكل منفصل، مع التركيز على كل مهمة وكيفية إنجازها بكفاءة، وترك نفسك بعيدًا عن التفكير والانشغال بالمهام الأخرى.

ضع حدودًا زمنية للمهام

عند إنشاء الجدول الزمني الخاص بك، يجب عليك تضمين مقدار الوقت الذي ستستغرقه لإكمال كل مهمة، ويمكنك أيضًا تضمين فترات راحة قصيرة أثناء إكمال هذه المهمة. سيساعدك هذا في تقليل الضغط النفسي وتجنب الوقت دون الاستفادة منه.

كن منظما

هذه النصيحة فعالة للغاية لإدارة الوقت بشكل فعال ويجب تضمينها في قائمة المهام الخاصة بك. كونك منظمًا يوفر لك الوقت والجهد. على سبيل المثال، إذا فقدت قطعة ورق مهمة تحتاجها وبدأت في البحث عنها في عدد كبير من الأوراق، فسوف يأخذك ذلك للقيام بذلك. يتم وضع الكثير من الوقت والجهد في ذلك، بالإضافة إلى الفوضى التي تصل إلى الغرفة أو المكتب، فإن هذه الأشياء الصغيرة تحدث فرقًا كبيرًا. قم بتنظيم مهامك عن طريق إنشاء نظام لتخزين المستندات وإلغاء الاشتراك من البريد الإلكتروني الذي لم تعد بحاجة إليه.

راجع أيضًا خطوات إدارة الممتلكات وأهمية الإدارة السليمة للممتلكات

في الختام وبعد الإجابة على سؤال كيفية إتقان لعبة الحياة انتهينا من مقالتنا، وتحدثنا أيضًا عن أهم الدروس التي تحتاج إلى معرفتها من أجل إتقان الحياة والعيش حياة كريمة، وفي النهاية المقال قدمنا ​​بعض النصائح التي يجب اتباعها من أجل إدارة ساعات العمل في حياة الأشخاص الذين يعانون منها.

1. ^ مجموعة تريوم، كيف تتقن لعبة الحياة، 19 أغسطس 2024
2. ^ شركة، أهم الدروس لإتقان الحياة، 19 أغسطس 2024
3. ^ رسم تخطيطي واضح كيفية إتقان إدارة وقت العمل مدى الحياة، 19 أغسطس 2024