هل اليانسون يضر الحامل وما فوائده وأضراره وقيمته الغذائية الصحية

هل يضر اليانسون بالمرأة الحامل، حيث يستخدم اليانسون لألم المعدة، والغازات، وسيلان الأنف، وطرد البلغم، في النساء الحوامل لزيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية وغيرها من الاستخدامات، وهذه المقالة في الموقع ترينداتي تجيب على السؤال، وكذلك فوائد اليانسون والقيم الغذائية التي يحتوي عليها.

يانسون

اليانسون هو أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يتراوح طوله من 30 إلى 60 سم. تتميز بأزهارها البيضاء وصغر حجمها. يزرع في العديد من مناطق العالم. تستخدم بذور اليانسون وزيت اليانسون في العديد من الأغراض، فمنذ العصور القديمة استخدم اليانسون لعلاج العديد من الأمراض، وكذلك لإضافة نكهة للعديد من الأطعمة والحلويات والمشروبات، ولرائحته المميزة في صناعة الصابون والكريمات. يستخدم اليانسون في العديد من الإجراءات وله العديد من الفوائد الصحية، ولكن يمكن أيضًا أن يكون ضارًا بكميات كبيرة.[1]

هل اليانسون مضر للحامل

نعم، يعتبر اليانسون ضارًا للمرأة الحامل عند تناولها بكميات كبيرة، حيث أن ضرر اليانسون للحامل يعتمد فقط على كمية اليانسون المستهلكة، حيث أن استهلاك اليانسون المطبوخ أو المنقوع لا يمكن أن يضر المرأة الحامل إذا كان الأمر كذلك يتم استخدام العلبة كجزء من نظام غذائي عادي وأيضًا لعدم وجود دليل علمي مقنع على أن اليانسون ضار بالمرأة الحامل، ولكن مع الاستخدام المفرط لليانسون وكذلك أي نوع آخر من الأعشاب الطبيعية الأخرى ؛ يمكن أن يؤثر سلبًا على المرأة الحامل ويهدد استقرار حملها وبقاء الجنين حيث يمكن أن يؤدي إلى إجهاض الجنين، لذلك يوصى بعدم تناول كميات كبيرة من هذه الأعشاب أثناء الحمل. أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية إذا لم يتم استخدامها بكميات كبيرة ؛ من المحتمل أن يتم تناوله بأمان، لكن لا توجد أدلة كافية لمعرفة ما إذا كان اليانسون آمنًا طبيًا، خاصة بالنسبة لبعض ما يلي[2]

• الحمل والرضاعة يجب على الحوامل والمرضعات تجنب تناول اليانسون بكميات كبيرة حيث لا توجد أدلة علمية كافية لمعرفة ما إذا كان آمنًا وخاصة بكميات كبيرة، وقد كان هذا أحد أكبر أضرار اليانسون للمرأة الحامل.
• الاضطرابات المرتبطة بالهرمونات يمكن أن يكون لليانسون تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين، لذلك هناك بعض القلق من أن مكملات اليانسون قد تكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات مثل السرطانات المرتبطة بالهرمونات مثل سرطان الثدي والرحم والمبيض، وكذلك بطانة الرحم. والأورام الليفية الرحمية.
• تناول بعض الأدوية يمكن أن يتفاعل اليانسون أيضًا مع بعض الأدوية، بما في ذلك حبوب منع الحمل والإستروجين والتاموكسيفين.
• حساسية الطعام قد يكون لدى الشخص حساسية من اليانسون إذا كان لديه حساسية من النباتات ذات الصلة مثل الهليون والكمون والكرفس والكزبرة والكمون والشبت والشمر.

الآس جابر القحطاني للشعر وفوائده واستخداماته بالتفصيل

القيمة الغذائية لليانسون

يمكن أن يشكل تلف اليانسون للمرأة الحامل تهديدًا على حملها، ولكن مع ذلك، فإن الفوائد عديدة نظرًا لقيمته الغذائية العالية، والتي تظهر في الجدول أدناه لـ 100 جرام من حبوب اليانسون[3]

القيمة الغذائية للعناصر الغذائية

فوائد اليانسون للحامل

يتمتع اليانسون بالعديد من الفوائد المذهلة نظرًا لخصائصه القوية للصحة العامة حيث يعمل كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض المدرجة أدناه والتي تتمثل فيما يلي[4]

• غنية بالعناصر الغذائية غالبًا ما لا تستخدم الوصفات المختلفة أكثر من ملعقة كبيرة من بذور اليانسون، لكنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لأن بذور اليانسون غنية بالحديد وتحتوي أيضًا على كمية قليلة من المنجنيز، وهو معدن مهم يعمل كمضاد للأكسدة وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي.
• يقلل من أعراض الاكتئاب أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب ويمكن أن تكون فعالة مثل بعض أنواع مضادات الاكتئاب في مجموعة متنوعة من الحالات والأسباب.
• يقي من تقرحات المعدة القرحات المؤلمة التي تتشكل على بطانة المعدة وتسبب أعراض مثل الغثيان وعسر الهضم وحرقان في الصدر. عادةً ما يتضمن العلاج استخدام الأدوية لتقليل إنتاج حمض المعدة، لكن بعض الأبحاث الأولية تشير إلى أن بذور اليانسون قد تساعد في منع قرحة المعدة وتقليل الأعراض عن طريق تقليل إفراز حمض المعدة، مما يساعد على منع قرحة المعدة ومنع الخلايا من التلف.
• يمنع نمو الفطريات والبكتيريا بذور اليانسون ومركباتها لها خصائص قوية مضادة للميكروبات تمنع العدوى وتمنع نمو سلالة معينة من البكتيريا التي تسبب الكوليرا، وهي عدوى تتميز بالإسهال الشديد والجفاف ضد سلالات معينة من الفطريات، بما في ذلك الخميرة. والفطريات الجلدية، والتي يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية.
• يقلل من الالتهابات الالتهاب هو الاستجابة الطبيعية للجهاز المناعي لمحاربة الأمراض والعدوى، وهو أمر خطير للغاية لأنه يرتبط على المدى الطويل بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري. بدوره يمنع الأضرار التأكسدية التي تسبب الأمراض المختلفة.

انظري أيضًا المشروبات التي تساعد في الدورة الشهرية

أخيرًا أجاب هذا المقال على سؤال هل يضر اليانسون بالحوامل وناقش أيضًا فوائد اليانسون والقيم الغذائية التي يحتوي عليها.